Flow & Align
31.8. – 7.9.2025
Erlebe Yoga in seiner Vielfalt.
Beginne den Tag in Stille.
Erlebe Yoga sowohl in seiner Präzision im Halten und Verweilen der Asanas, erspüre die Positionen detailliert in all ihren Dimensionen.
Erfahre Dich gleichermaßen im Üben von dynamischem und kreativem Vinyasa Yoga.
Spiele mit Bewegung, erfreue Dich an Deiner Kraft und Beweglichkeit.
Einzigartig ist die Verbindung vom feinen Spüren der Asanas im Alignment-Yoga nach Iyengar und Svastha Yogatherapie, eingebettet in Pranayama und Meditation mit Vinyasa-Yoga, kreativ, fließend, spielerisch.
Bewegungen, die geschmeidig verbunden sind, mal langsam und ruhig, mal kraftvoll und herausfordernd.
In der ruhigen, nach innen gerichteten Abendpraxis bekommen Achtsamkeit und Atem mehr Raum, tiefe Entspannung geschieht.
Dabei geht es immer um ein Ankommen im Spüren, im Erleben Deiner Empfindungen im Körper und im Geist. Alle Yoginis und Yogis mit und ohne Erfahrung sind herzlich willkommen!
Sonntag, 31.08.2025 Anreise
Montag – Freitag:
07:30 – 08:00 Uhr: Meditation
08:15 – 09:45 Uhr: intensive Asana Praxis – mal im Alignment, mal als Vinyasa Flow
17:00 -18:30 Uhr: entspannende Praxis – Yin Yoga, Restaurative, Pranayama, Yoga Nidra
Samstag, 06.09.2025 entfällt die Abendpraxis – Zeit für Ausflüge
Sonntag, 07.09.2025 Abreise
Tagsüber gibt es auf der Casa viel zu entdecken. Das deutschsprachige Seminarhaus hat einen paradiesisch schönen Garten mit Granatapfel- und Orangenbäumen, Hängematten zwischen Palmen zum Seele baumeln lassen und köstliches veganes/vegetarisches Essen. Der Sinnesgarten lädt dich zum Erkunden ein, ein Pool steht zur Abkühlung bereit, am Teich erwartet dich eine Pflanzenpracht. Zudem besteht die Möglichkeit Ausflüge, Massagen und Sauna zu buchen. Das Meer ist nur 1 km entfernt.
Anke Schweitzer
Yogalehrerin nach der Methode von BKS Iyengar und Svastha Yogatherapie
Der Weg zum Yoga ebnete sich für mich über die Zen-Meditation. Tagelang in Meditation sitzend, konzentriert auf den Atem, vermisste ich Bewegung. Mein Rücken schmerzte. Ich begann Yoga zu üben und genieße seitdem täglich die tiefgreifende Wirkung des Yoga auf Körper und Geist. Fasziniert von der komplexen Weisheit des Yoga, begann ich Zen-Meditation und Yoga zu verbinden, und ließ beides immer mehr in meine berufliche Tätigkeit als Heilpraktikerin und Psychotherapeutin einfließen.
Nach meiner Ausbildung zur Yogatherapeutin bei Ganesh Mohan war es ein ganz natürlicher Schritt, mich dem Iyengar-Yoga zuzuwenden. Ich absolvierte eine 500+ Ausbildung bei Arnd Eymael in Essen, besuchte etliche Retreats bei Rajiv und Svati Chanchani, bei Angela Farmer und Victor van Kooten und bildete mich bei Judith Hanson-Lasater in Restorative-Yoga weiter. Anatomie, Ausrichtung (Alignment), Pranayama (Energie/Atem) und die Ruhe des Restorative-Yoga haben mich in ihren Bann gezogen. Täglich erlebe ich in meiner Praxis, und an mir selbst, wie hilfreich diese „Werkzeuge“ bei der Kultivierung des menschlichen Geistes und bei der Gesunderhaltung des Körpers sein können.
Meinen Lehrern in Deutschland, Amerika und in Indien bin ich von Herzen dankbar.
Es ist mir eine große Freude, mein Wissen weiterzugeben und euch zu Yogalehrenden auszubilden. Vielen Dank für euer Interesse und euer Vertrauen.
Was ich sonst mache:
Heilpraktikerin und Systemische Psychotherapie
Musikerin und Autorin
Birgit Wieczorek
Yogalehrerin BDY und Vinyasa Flow
Gründerin der Yogafabrik Wiehl
In jungen Jahren als Sinnsucherin unterwegs in Indien, verliebt in die Magie des Morgenlandes, entdecke ich den Yoga.
Abschluss der vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin mit Schwerpunkt Sivananda und Iyengar beim BDY in 2001, Begegnungen mit dem „Yoga der Energie“ bei Boris Tatzky.
Die Welt des Yoga wird größer, begeisterte erste Berührungen mit Asthanga-Yoga, Jivamukti- Yoga, schweißgebadet und glücklich im Vinyasa Yoga. 300+Ausbildung AYA bei Vishnus Couch in Köln 2012.
Seit 2020 sorgt die Praxis der Vipassana-Meditation für eine neue Qualität in meiner Übungspraxis, lädt zu Klarheit ein und zum Ankommen bei Dir selbst und im Zauber der Gegenwärtigkeit.
Ich bin so dankbar für die vielen Begegnungen auf und jenseits der Matte in unzähligen Fortbildungen und Retreats, dankbar allen Lehrern, den Couchies, Patrick Broome, Krishnatakis, Adriaan van Wagensveld und ganz besonders all meinen Schülern, die mich auf meinem Weg begleiten und unterstützen.
Ich liebe die Vielfalt, über die man sich im Yoga erfahren kann, mal spielerische Bewegungen, mal kräftig und dynamisch, mal ausgerichtet und präzise, dann wieder vollkommen ruhig und nach innen gerichtet.
Mein Unterricht ist geprägt von viel Erfahrung und Präzision, der Achtsamkeit über einen liebevollen Umgang mit sich selbst, sowie von didaktisch aufeinander abgestimmten Übungsfolgen.
Mir liegt sehr am Herzen, dass Yoga so viel mehr bedeutet als nur Körperarbeit, dass es ein uralter Weg voller Lebendigkeit, Tiefe und Weisheit ist.
Was ich sonst mache:
Gründerin und Lehrerin in der Yogafabrik Wiehl
Systemische Beraterin
Betreuung und Begleitung in der Eingliederungshilfe für Menschen mit Behinderung