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Bewegungswoche mit Übungen nach Liebscher & Bracht Du möchtest endlich wieder beweglicher werden? Dich besser bewegen, auf die richtige Art? Zusätzlich sorgen wir in dieser Woche dafür, dass dein Gleichgewichtssinn geschult wird, die Koordination verbessert und damit auch die Standfestigkeit weiterlesen…

Werde Yogalehrer*in mit der Inner Flow Yoga Ausbildung Zertifiziert nach der Yoga Alliance® (RYT 200)  Komm mit uns auf die Reise in die Tiefe des Yoga und zu dir selbst. Inner Flow Yoga umfasst ein ganz besonderes Ausbildungsprogramm, welches darauf weiterlesen…

Sonne, Strand und Meer – YOGA 14.9. – 21.9.2025 Träumst Du auch schon so lange wie ich davon, unter der Sonne Spaniens Yoga zu praktizieren? Morgens aufwachen, blauer Himmel, das Meer (fast) vor der Nase und dann gleich raus auf weiterlesen…

Entspannung pur 23.03. – 30.03.2025 Entspannung pur- Malen mit dem Team von My Design Werkstatt/ Yoga aus dem Wohlfühlprogramm ist auch dabei  Seid mit dabei, wenn es heißt: Entspannung pur. Wir verbinden das Yoga-Wohlfühlprogramm mit verschiedenen Mal-Auszeiten. Im Gepäck haben weiterlesen…

SHINE YOUR LIGHT Stressbewältigungstechniken und Faszienentspannung für das (Berufs-)Leben 12.10. – 9.10.2025 Special-Bonus: Anerkannt als Bildungsurlaub in Hamburg – fünf Tage Sonderurlaub! Yogaprogramm mit insgesamt 12 Yogaeinheiten Morgens Kundalini Yoga – spirituell, energetisch, kreativAbends Yin Yoga – ruhig, meditativ, Faszien-lösend weiterlesen…

KOMME IN DEINE KRAFT 19.1.-26.1.2025 Erlebe 1 Woche voller Vielfalt, Ruhe & Entspannung Wir landen im Hier & Jetzt und gehen voller Achtsamkeit durch den Tag! Wie ein bunter Blumenstrauß, so bunt ist unser Programm. Praktiziere mal im Fluß deines weiterlesen…

Das Universum in dir 7-Tage-Retreat – Meditation, Heilung, Realitätsgestaltung 30.6. bis 7.7.2024 Rumi, der persische Sufi-Mystiker sagte: «Du bist kein Tropfen im Ozean, du bist ein gesamter Ozean in einem Tropfen.» Unserer wahren Natur entsprechend sind wir das Universum, das weiterlesen…

Yoga-Auszeit in Andalusien Liebe Yogini, lieber Yogi, Vom 18.08.24-25.08.2024 reisen wir nach Andalusien. In herrlichster Sonne und sinnlicher Umgebung können wir uns dem Yoga widmen, entspannen und den Sommer genießen. Wir wollen den Tag mit Yoga starten und abends mit weiterlesen…

Yoga mit allen Sinnen erleben in Andalusien 29.6.-6.7.2025 Wir reisen in die herrliche Sonne Andalusiens und lassen uns die Meeresbrise um die Nase wehen. Wir widmen uns dem Yoga und können auch entspannt den Sommer und das Meer genießen. CASA weiterlesen…

Auszeit für dich – Yoga & Herzöffnung Finde deine innere Mitte und bring dein Herz zum Tanzen Hast du auch den Wunsch, das Bedürfnis dem Alltag zu entfliehen? Dann lass dich von mir mitnehmen, auf eine Reise zu einer atemberaubenden weiterlesen…

WECHSEL IM WANDEL 30.03.2025 – 06.04.2025 Jetzt auch hier auf der CASA EL MORISCO, ein unglaublich schöner und heilsamer Ort: Urlaub für Frauen, die mehr aus ihren Wechseljahren machen wollen. DEINE WECHSELJAHRE SIND KEINE LEIDENSJAHRE Deine Wechseljahre bieten dir ein weiterlesen…

DEINE VERBINDUNG ZU DIR SELBST Yoga-Intensiv-Woche in Andalusien30. Juni bis 07. Juli 2024 Genieße eine Woche Auszeit in Andalusien. Eine Woche Zeit nur für dich, um wieder in deine Mitte zu finden und dich mit dir selbst zu verbinden. Die weiterlesen…

Ayur Yoga & Yin Yoga Ferienwoche 2.11.-9.11.2025 Erlebe eine entspannte, stärkende und inspirierende Zeit in der „Casa El Morisco“ in Andalusien. Das Seminarhaus befindet sich östlich von Malaga in Benajarafe, 1 km zum Landesinneren in einer grünen Oase inmitten von weiterlesen…

Ayur Yoga & Yin Yoga Ferienwoche 13.4. – 20.4.2025 Erlebe eine entspannte, stärkende und inspirierende Zeit in der „Casa El Morisco“ in Andalusien. Das Seminarhaus befindet sich östlich von Malaga in Benajarafe, 1 km zum Landesinneren in einer grünen Oase weiterlesen…

YOGA – GANZ EINFACH SEIN 27.4. – 4.5.2025 Fühle den Puls Deines eigenen Herzens. Finde Ruhe im Äußeren, Ruhe im Inneren. Lerne wieder Atem zu holen. Genieße den Rhythmus des Tages mit Yoga. Zeit für Dich und Zeit für Begegnung. weiterlesen…

Ein Rendezvous mit DIR, deinem Körper, deiner Stimme und deinem Sein 6.4. – 13.4.2025 Schöpfe neue Kraft und Energie in Andalusien mit Yoga, Meditation & Mantrasingen. Entdecke DICH und deinen Körper wieder ganz neu, finde Zugang zu Allem, was dich weiterlesen…