Eine Yogawoche in der Sonne Spaniens
31.8. – 7.9.2025
Der Wind, der Wind, das himmlische Kind…
Vayu – der Gott des Windes, der Hauch der Ewigkeit, so wird dieses Energiekonzept in den Upanishaden beschrieben.
Die Tage beginnen in Stille, es gibt viel Vinyasa-Yoga, mal kraftvoll und herausfordernd, dann ruhig und ausgerichtet, immer wieder frei fließende Bewegungen, spielerisch, frei.
Abends ruhige Praxis, Atem, Energielenkungen, Pranayama.
Durchtränkt mit der Weisheit aus den Texten der Yoga-Philosophie.
Das Üben wird immer feiner, du spürst, wie Prana – Lebensenergie – dich durchströmt, welche Richtung es wählt, wo es wahrnehmbar wird.
Das erstaunlich leicht zugängliche Konzept vom Wind, der in Dir weht, wird erfahrbar.
Lass Dich mit dem Wind davon tragen…
Sonntag, 31.08.2025 Anreise
Montag – Samstag:
- 07:30 – 08:00 Uhr: Meditation: mal dynamisch und bewegt, mal in Stille sitzen
- 08:15 – 09:45 Uhr: Praxis: Asana, Atem, Kriya
- 17:00 – 18:30 Uhr: Praxis – Yin Yoga, Pranayama, Yoga Nidra
An zwei Abenden findet keine Praxis statt.
Sonntag, 07.09.2025 Abreise
Tagsüber gibt es auf der Casa viel zu entdecken. Das deutschsprachige Seminarhaus hat einen paradiesisch schönen Garten mit Granatapfel- und Orangenbäumen, Hängematten zwischen Palmen zum Seele baumeln lassen und köstliches veganes/vegetarisches Essen. Der Sinnesgarten lädt dich zum Erkunden ein, ein Pool steht zur Abkühlung bereit, am Teich erwartet dich eine Pflanzenpracht. Zudem besteht die Möglichkeit Ausflüge, Massagen und Sauna zu buchen. Das Meer ist nur 1 km entfernt.
In jungen Jahren als Sinnsucherin unterwegs in Indien, verliebt in die Magie des Morgenlandes, entdecke ich den Yoga.
Abschluss der vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin mit Schwerpunkt Sivananda und Iyengar beim BDY in 2001, Begegnungen mit dem „Yoga der Energie“ bei Boris Tatzky.
Die Welt des Yoga wird größer, begeisterte erste Berührungen mit Asthanga-Yoga, Jivamukti- Yoga, schweißgebadet und glücklich im Vinyasa Yoga. 300+Ausbildung AYA bei Vishnus Couch in Köln 2012.
Seit 2020 sorgt die Praxis der Vipassana-Meditation für eine neue Qualität in meiner Übungspraxis, lädt zu Klarheit ein und zum Ankommen bei Dir selbst und im Zauber der Gegenwärtigkeit.
Ich bin so dankbar für die vielen Begegnungen auf und jenseits der Matte in unzähligen Fortbildungen und Retreats, dankbar allen Lehrern, den Couchies, Patrick Broome, Krishnatakis, Adriaan van Wagensveld und ganz besonders all meinen Schülern, die mich auf meinem Weg begleiten und unterstützen.
Ich liebe die Vielfalt, über die man sich im Yoga erfahren kann, mal spielerische Bewegungen, mal kräftig und dynamisch, mal ausgerichtet und präzise, dann wieder vollkommen ruhig und nach innen gerichtet.
Mein Unterricht ist geprägt von viel Erfahrung und Präzision, der Achtsamkeit über einen liebevollen Umgang mit sich selbst, sowie von didaktisch aufeinander abgestimmten Übungsfolgen.
Mir liegt sehr am Herzen, dass Yoga so viel mehr bedeutet als nur Körperarbeit, dass es ein uralter Weg voller Lebendigkeit, Tiefe und Weisheit ist.
Was ich sonst mache:
Gründerin und Lehrerin in der Yogafabrik Wiehl
Ausbildungsinstitut für Yoga
Systemische Beraterin
Betreuung und Begleitung in der Eingliederungshilfe für Menschen mit Behinderung
