Bewegungswoche mit Übungen nach Liebscher & Bracht
30.3. – 6.4.2025
Du möchtest endlich wieder beweglicher werden? Dich besser bewegen, auf die richtige Art?
Zusätzlich sorgen wir in dieser Woche dafür, dass dein Gleichgewichtssinn geschult wird, die Koordination verbessert und damit auch die Standfestigkeit im Alltag und im Sport erhöht wird.
Schmerzen lassen nach und die Freude an der Bewegung kommt zurück! Egal, wie alt oder wie trainiert du bist. Jeder kann in seinem Rhythmus und seiner Intensität mitmachen. Durch meine langjährige Erfahrung kann ich dir viele Alternativen zeigen, damit jeder zu seiner neuen Beweglichkeit kommt.
Spüre, wie dein Körper sich Schritt für Schritt verändert!
Wir üben an 5 Tagen je 2 x 1.5 Stunden das Faszienrollen, die Engpassdehnungen, die Flows.
Die Stunden finden morgens von ca. 8-10 Uhr und nachmittags von 17-19 Uhr statt. Dazwischen wird Zeit sein, sich zu erholen, den Strand zu besuchen oder die Seele baumeln zu lassen.
Die Kosten betragen:
- 789 € für den Kurs
- 800/840 € Einzelzimmer
- 695 € DZ/p.P.
Im Preis ist alles ist inkludiert, sowohl Essen, als auch Getränke.
Die Casa el Morisco bietet vielfältige Möglichkeiten, man kann schwimmen, saunieren, den lauschigen Garten geniessen oder den naheliegenden geschäftigen Ort erkunden.
Gabriele Furhan, die Kursleitung, hat seit 2011 Erfahrung in der Schmerztherapie und Bewegungslehre von Liebscher & Bracht. Ihre Praxis und Kurse führt sie in Bern und Lyss/Schweiz.
Sie ist langjährig erfahrene Fachkrankenschwester in der Anästhesie an deutschen Spitälern und lebt seit 2012 in der Schweiz.
Geboren im Jahr 1958, Mutter von 3 erwachsenen Kindern und mehrfache Grossmutter.