Auftanken und Aufblühen mit den 5 Elementen
26.11.2023 – bis 3.12.2023
Reif für den Yoga-Urlaub?
Brauchst Du mal eine Pause vom stressigen Alltag? Möchtest Du dem nasskalten Herbst in Deutschland entfliehen und Dir die Sonne ins Gesicht scheinen lassen? Zeit für Dich haben, Energien aufladen und innerlich wieder aufblühen? Dann bist Du hier genau richtig!
Gönne dir eine Woche Auszeit mit Yoga, Meditation und Entspannung im sonnigen Andalusien, in der liebevoll gestalteten CASA EL MORISCO, einer wahren Yoga-Oase an der Costa del Sol.
CASA EL MORISCO – Die Yoga-Oase in Andalusien
Das Seminarhaus liegt ca. 20km östlich von Málaga, inmitten von Mango-, Oliven-, und Avocadobäumen und nur 25 Gehminuten vom Meer entfernt. Mit seinen stilvoll eingerichteten Yogaräumen und diversen Gartenanlagen, mit Swimming Pools, Liegeflächen, Hängematten und kunstvollen Details, kann man in der CASA EL MORISCO wunderbar die Seele baumeln lassen. Und das täglich frisch zubereitete vegetarisch-vegane Essen wird Dich verwöhnen und verzaubern.
Dieser Ort bietet die besten Voraussetzungen für die kleine Yoga- und Energie-Reise, auf die ich Dich in dieser Woche mitnehmen möchte.
Yoga mit den 5 Elementen
Wir tauchen ein in die magische Welt der 5 Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther – und Du bist eingeladen die Qualitäten und Eigenschaften dieser Naturkräfte zu erforschen und in Dir zu entdecken.
Jeder Tag ist einem dieser Elemente gewidmet und die Yoga-Praxis öffnet Dir eine Tür, diese Energien in Dir zu spüren, zu stärken, zu entfalten und ganz individuell mit Deinen eigenen Themen in Verbindung zu treten:
- Erde: Was gibt mir Halt? Wie kann ich mich erden und zur Ruhe kommen?
- Wasser: Wie kann ich loslassen und mich dem Fluss des Lebens hingeben? Was steigert meine Lebensfreude?
- Feuer: Wofür brenne ich? Wie kann ich mein inneres Licht noch mehr zum Leuchten bringen?
- Luft: Was verleiht mir Flügel? Wie kann ich mehr Leichtigkeit in mein Leben bringen? Wofür will ich mich öffnen?
- Äther/Raum: Wie gehe ich mit anderen in Kontakt? Welche neuen Räume möchte ich betreten?
So wird diese Woche eine inspirierende Erfahrung auf allen Ebenen – körperlich, geistig, emotional – und bietet Dir die Möglichkeit neue Erkenntnisse über Dich zu gewinnen. Du kannst Energien auftanken und innerlich aufblühen!
Das Yoga-Seminar auf einen Blick:
- 2x Yoga-Sessions am Tag (à 90 min) – bestehend aus Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung.
Morgens von 8.30 – 10.00 Uhr und abends von 17.30 – 19.00 Uhr.
Außerdem noch:
- 1x Mantra-Abend: Singen mit Gitarrenbegleitung
- 1x Fantasie-Reise: Tiefe Entspannung für Körper und Geist
- 1x Thai-Yoga-Massage Workshop: Die Kunst der achtsamen Berührung
Neben dem Yoga-Programm bleibt tagsüber auch noch genügend Zeit für Ausflüge in die malerischen andalusischen Dörfer und Städte, Wanderungen in die Umgebung, ans Meer zum Baden, oder für Massagen, die in der Casa angeboten werden. Oder auch einfach nur zum Füße-Hochlegen, Entspannen und Verweilen in der schönen Casa selbst.
Kosten
Seminargebühr: 295€ (direkt zu zahlen bei der Seminarleiterin Karina Goldberg)
Frühbucher-Preis: 255€ bei Buchung bis 31. August
Freund*innen-Rabatt: Bringe eine/n Freund*in mit und erhalte nochmal 15% Rabatt oder schenke das Deiner Freundin / Deinem Freund
Unterkunft in der Casa El Morisco (extra zu buchen bei der Casa)
Doppelzimmer pro Person / Woche: 595 €
Einzelzimmer: 700 €
Im Preis enthalten:
- 7 Übernachtungen im DZ/EZ mit eigenem Bad
- Benutzung der gesamten Anlage mit Pool und Sauna
- Vegetarisch/vegane Vollverpflegung (inkl. Getränke)
Lass Dich kulinarisch verwöhnen bei einem reichhaltigen Frühstückbuffet u.a. mit einer großen Auswahl an frischem Obst, mittags und abends mit einer großen Auswahl an Salaten und warmen abwechslungsreichen Gerichten. Alle Getränke wie frisch gepresste Säfte, Tees, Kaffee, und auch Wein stehen jederzeit gratis zur Verfügung.
- Kostenloser Transfer vom und zum Flughafen am An- und Abreisetag (Sonntag) zwischen 7.00 und 20.00 Uhr.
Der letzte Gratistransfer sonntags vom Flughafen Málaga zur Casa ist um 20 Uhr. Der erste Gratistransfer sonntags fährt ab von der Casa um 7 Uhr (die Fahrzeit beträgt ca. 40 Minuten). Buche bitte so, dass du spätestens bis 17 Uhr landest oder frühstens 10 Uhr startest! Bei einer Ankunft nach 20 Uhr bitte die Information mitteilen, wie und wann du auf der Casa ankommst.
Anreise bzw. Flug ist nicht im Preis enthalten. Eine rechtzeitige Buchung wird empfohlen.
Stornogebühren:
Anzahl der Tage vor der Anreise:
- 60-22 = 15%
- 21-7 = 50%
- 6-0 = 90%
Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen
Deine Seminarleiterin: Karina Goldberg
Hallo, buenos días & namasté!
Ich bin Karina, geboren in Buenos Aires / Argentinien und seit meinem 9. Lebensjahr in Deutschland. Als ich Yoga während meiner Uni-Zeit kennenlernte, war es Liebe auf den ersten Blick. Seitdem begleitet mich Yoga durch die verrückten Aufs und Abs des Lebens und hat mich aus so manch einer Krise rausgeführt. Yoga gibt mir Kraft, Lebensfreude, Ausgeglichenheit und öffnet mir eine magische Tür, mich besser kennenzulernen, meine Potenziale zu entwickeln und persönlich zu wachsen. Dieses wunderbare Geschenk wollte ich unbedingt mit anderen Menschen teilen und habe 2018 meine Yogalehrer*in-Ausbildung gemacht. In diversen Fortbildungen habe ich mein Wissen vertieft und weitere Ausbildungen absolviert, u.a. Sport- & Wellness-Massage, Thai Yoga Massage und aktuell die Psychologische Yogatherapie.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit mein Wissen und meine Erfahrungen mit allen zu teilen, die sich ebenfalls auf diese faszinierende Yoga-Reise begeben möchten.
In meinem Unterricht kombiniere ich kraftvolle und entspannende Elemente zu einem harmonischen Ganzen und begleite Dich mit großer Freude (und oft auch mit Musik) auf diesem Weg zu Dir selbst, damit Du auf individuelle Weise Dein Yoga erleben und Dein inneres Licht zum Leuchten bringen kannst.
Kontakt:
Infos und Anmeldung unter: info@karina-goldberg.de
Bei Fragen kontaktiere mich gerne auch unter +49 176 29545048
www.facebook.com/yogamigosfrankfurt
Den Flyer kannst Du hier downloaden