27.10. bis 3.11.2024

YOGA – GANZ EINFACH SEIN

Fühle den Puls Deines eigenen Herzens.

Finde Ruhe im Äußeren, Ruhe im Inneren.

Lerne wieder Atem zu holen.

Genieße den Rhythmus des Tages mit Yoga. Zeit für Dich und Zeit für Begegnung. Komm zur Ruhe und lass Dich beschenken von den Yogastunden, der Kraft der Natur und der wärmenden Sonne Andalusiens.

Erlebe eine Oase in der Natur. Wir verbringen unsere Auszeit in einem liebevoll angelegten Seminarhaus in wohltuender Atmosphäre geprägt von gegenseitiger Wertschätzung.

Aus der Nacht kommend beginnen wir morgens vor dem Frühstück mit der Yogapraxis. Noch ganz mit Dir selbst verbunden, weckst Du deinen Körper, fühlst den Atem und beobachtest deinen Geist.

Wir öffnen unser Herz durch Yoga. Du wirst mit dem Herzen hören und sehen. Du wirst aus dem Herzen sprechen und leben. Wenn Du mit dem Atem und deinem Geist verbunden bist, wird schon die Yogastunde zur Meditation – Meditation in Bewegung

.
Wir üben achtsam und mit Respekt uns selbst gegenüber. Wir üben sanft und gleichzeitig kraftvoll. Wir geben uns Raum und erfahren Grenzen. Wir üben im Detail und doch immer im Ganzen.

Die Casa bietet ideale Vorrausetzungen für uns – alles ist auf Yoga ausgerichtet: das Essen, der Tagesablauf, die vielen schönen Plätze und Räume. Für unser leibliches Wohl ist rund um die Uhr gesorgt:

Wir genießen das leckere, frisch-fruchtige Frühstück auf der Terrasse. Tagsüber stehen Salate und Suppen bereit und abends erwartet uns ein abwechslungsreiches köstliches vegetarisches Buffet.

Am Abend gemeinsam Mantren singen, Geschichten erzählen und in die Stille der Nacht hinein lauschen – so beschließen wir den Tag.

Die Casa lebt Yoga – und das spürst Du. Du kannst Dich vom ersten Augenblick an wie zu Hause fühlen. Die Entspannung und das Wohlfühlen beginnen, wenn Du durch den Torbogen die Casa betrittst – so soll es sein für unsere gemeinsame Yoga-Woche.

GANZ EINFACH SEIN Intensivwoche

So verbringen wir den Tag …

Programm:

07.30 – 09.30 Uhr: Meditation und Yoga

10.00 – 11.00 Uhr: Frühstück

11.00 – 17.00 Uhr: freie Zeit

17.00 – 18.30 Uhr: Yoga-Pranayama-Meditation

19.00 – 20.00 Uhr: Abendessen, danach Abendstimmung

am Mittwoch: 07.30 – 09.30 Uhr Meditation und Yoga

danach freie Zeit

Kosten:
Yoga Kurs: 360 EUR, Buchung bei Wiebke

Unterkunft Casa:

695 EUR im halben DZ

800 EUR im EZ

840 EUR im DZ zur Alleinbenutzung

Preise inkl. Vollverpflegung und aller Getränke

Buchung direkt in der Casa: Tel. +34 952 513 314

Mehr Eindrücke, Infos und Kontakt zu unserer Unterkunft bekommst Du hier: www.casaelmorisco.com https://www.casaelmorisco.com/

Eigene Anreise zum Flughafen Málaga.
Transfer zur Casa zwischen 8.00 und 20.00 Uhr inklusive.
Hilfe bei der Flugbuchung, Infos und Anmeldung? Melde Dich Gerne.

Du bist Dir unsicher, ob der Kurs das Richtige für Dich ist?
Wir können Deine Fragen gerne telefonisch klären.
Ruf mich einfach an. Ich freue mich auf Dich.

Deine Wiebke

MEINE KONTAKTDATEN

Wiebke Müller | Lutherstr.15 | 49152 Bad Essen
Tel. +495472 968 459 ∙ +49176 621 404 02

mail@wiebke-yoga.de
Hier geht es zum Kurs auf meiner Webseite

YOGA FÜR DICH

Yoga setzt Dein ganzes Potential auf körperlicher und geistiger Ebene frei.
Gelassenheit, Ruhe und Konzentration werden zum Grundton Deines Alltags.
Präsenz, Kraft und Vertrauen erstrahlen in Dir.
Ich zeige dir aus der Vielfalt und Tiefe des Yoga die Übung, die genau passend ist für Dich.

ÜBER MICH

Ich heiße Wiebke Müller. Ich lebe Yoga.

Jahrgang 1969. Apothekerin. Yogalehrerin BDY/EYU

4-jährige Ausbildung am Himalaya Institut für Yogawissenschaft und Philosophie in Hamburg
1-jährige Fortbildung „Therapeutisches Begleiten“ bei Rainer Scheunemann-Böhlendorf, Arzt
1-jährige Fortbildung Pranayama bei Dr. Deparade
Weiterbildung zur Ayur-Yogalehrerin bei Remo Rittiner, Yogatherapeut, Schweiz
Vertiefungen bei Eberhard Bärr, Dr. Günter Niessen, Ekke Hager, Eva Hager-Forstenlechner, uvm.

Yoga ist die Essenz der Dinge zu entdecken und mit dieser Essenz in Berührung zu sein. Es ist das ganz bewusste Sein im gegenwärtigen Moment und das Wissen, mit allem anderen, was im Universum existiert, verbunden zu sein.

Du bist das größte Geschenk.

Du brauchst nichts dafür tun,

um richtig oder besonders zu sein.

Du bist es schon – das ist Dein natürliches Sein.

Schön, dass Du da bist.

Wiebke Müller