Luna Yoga Retreat
Angenehm mild ist es in Spanien zu dieser Jahreszeit, der Himmel ist blau, die Sonne scheint viele Stunden, das nahe gelegene Meer lädt zu Strandspaziergängen ein. Ein wunderbar erholsamer Ort zum Auftanken der Kräfte. Die CASA EL MORISCO ist seit vielen Jahren ein liebevoll geführtes Yogahaus mit einem grossen Garten und lauschigen Plätzen zum Wohlfühlen. Die 3 Yogahallen sind im Garten wunderschön eigebettet, hell, ruhig, mit geheiztem Holzboden, Yogamatten und Zubehör. Geführt wird die CASA von liebevollen Menschen, für das vegetarische Buffet sind die fröhlichen, spanischen Frauen in der Küche zuständig.
Ruhe, Erholung, Entspannung
Der Tag beginnt mit Meditation, Atemübungen und wohligen Luna Yogaübungen, die den Geist beleben und erfrischen.
Essen und Begegnung
Das Frühstücksbuffet ab 10 Uhr lockt mit lokalen Früchten, Brötchen, Avocado und Tomate, Eier, Müsli, frischem Orangensaft, Tee und Cafe. Das Mittagsbuffet ab 13 Uhr hat viele Salate im Angebot, eine warme Suppe, Brötchen, Avocado, Tomaten und Früchte.
Das Abendbuffet um 19 Uhr bietet Salate und warme Gerichte an, Früchte, Kuchen und Torten zum Dessert, spanischen Wein und Bier. Meistens wird auf der grossen Sonnenterrasse gegessen und nicht selten finden gute Gespräche statt, Menschen begegnet sich, Freundschaften werden geschlossen, Projekte geboren.
Erholungsplätze, Hängematten, Liegestühle, Pool, Sauna, Schaukeln, Sonnenterrasse, Vinca zum spazieren...
Wer den Tag ausserhalb der Casa verbringen möchte, besteht die Möglichkeit nahegelegene Märkte zu besuchen, Malaga zu erkunden, einen Strandspaziergang zu geniessen oder einen Tagesausflug zu buchen.
Zusätzliches Angebot der Casa
Verschiedene Therapeut/innen bieten Massagen an, diese können zusätzlich vor Ort gebucht werden.
Die Küstenwanderung wird jede Woche angeboten, ist wunderschön und empfehlenswert.
Ich schlage der Gruppe vor, diese gemeinsam zu unternehmen, an diesem Tag findet Yoga morgens statt, am Abend nicht.
Reise und Wochenplan
Reise und Wochenplan
Montag bis Samstag
8:30 – 10 Uhr Luna Yoga
10-12 Uhr Frühstücksbuffet
13-14 Uhr Mittagsbuffet
17:30-19 Uhr Luna Yoga, Entspannung, Visualisation Samstag zum Abschluss Sonnenuntergang am Meer
19-20 Uhr Abendessen
Kurskosten und Anmeldung
Die Yogakosten betragen 300 Franken (Euro)
Die Kosten in der CASA betragen zwischen 595-700 Euro, alles inbegriffen.
Anmeldung bitte über das Kontaktformular oder per Telefon