INNER GUIDANCE
Stärke deine innere Stimme!
26.10. – 2.11.2025
Ein Yoga Retreat in Andalusien ist eine ganz spezielle Zeit in deinem Leben. Es ist eine Zeit in der Du Dich zurück ziehst aus deinem Alltag und Dir einen Raum schaffst, um andere Schwerpunkte zu setzen: Zeit für Dich. Zeit für Reflexion. Zeit Dich zu nähren.
Mit dem Thema Inner Guidance besinnen wir uns auf unsere innere Führung. Sie bringt uns Klarheit und Erkenntnis auf einer tieferen Ebene und kann uns im Alltag ein wichtiger Ratgeber sein.
Diese einzigartige und besondere Woche, getragen von der wunderschönen und gesunden Umgebung der Casa el Morisco will Dich auf allen Ebenen stärken und inspirieren. In der geschützten Umgebung der Casa kannst Du Dich entspannen und alles was stört und blockiert loslassen. Aus dieser „Entlastung“ heraus kann ein neuer Lebensfluss entstehen und Du erfährst eine besondere Aufladung deiner Kräfte, die Dich auch nach dieser Woche nachhaltig begleiten wird.
Das Programm ist so konzipiert, dass Du genügend Freiraum für Dich hast, aber auch Input für deine innere Arbeit und deine individuelle Yogapraxis. Ich gebe in dieser Woche alles, was ich Selbst in fast zwei Jahrzehnten erfahren und gelernt habe mit all meiner Herzenskraft weiter.
Die Woche darf Dich auch auf vielen ganzheitlichen Ebenen berühren und inspirieren. Deswegen teile ich mit Dir meine Herzenstücke aus meiner Arbeit als Aromatherapeutin & Life Trust Coach und viele Selfcare Impulse für deine seelische Gesundheit aus meiner therapeutischen Praxis. Diese finden immer in einer Mittags Session statt. Ich verwebe diese Ansätze mit dem Yoga und so darf ein Schatz an Anregungen entstehen.
MEHR ALS YOGA – DAS ERLEBST DU IM RETREAT:
Y O G A
Über Yoga, über deinen Körper und deine Atmung, kannst Du die beiden Urkräfte Selbstliebe und Vertrauen stärken und somit in deine Strahlkraft kommen. Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga, aber verwebe auch gerne Elemente des Vinyasa Flow und Kundalini Yoga in meinen Unterricht. Mein Unterrichtsstil ist sehr intuitiv und spontan. Manchmal begleitet von Aroma Düften und Musik, manchmal nur in Stille mit deinem Atem. Meine Stunden sind für alle Levels geeignet, denn ich sehe Yoga als einen Weg in die innere Freiheit, unabhängig wie flexibel und geübt Du bist. Ich biete Dir individuelle Anpassungen an deinen Übungsgrad an und bin nach den Stunden immer für Dich ansprechbar.
I M P U L S E & C O A C H I N G
Meine Impuls und Coaching Einheiten sind eine Kombination aus Inspiration, Input, Austausch und Selbsterfahrung. Du machst Übungen und erlernst nachhaltige Tools für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Schöpferkraft und Kreativität. Die Einheiten sind sehr kraftvoll und können Dir auch nach deiner Reise eine wertvolle Schatzkiste werden. Dazu bekommst Du von von mir ein herzlich schön gestaltetes Impuls Journal mit Ideen, Anregungen und Platz für deine eigenen Aufzeichnungen.
S O U N D H E A L I N G
Eine besonders schöne Entspannungsmethode. Im Liegen empfängst du die Klangfrequenzen der Klangschalen. Der Klang breitet sich im Körper aus und versetzt Zellen, Organe und Körperflüssigkeiten in Schwingungen. Das lockert Verhärtungen und Verspannungen und lässt die Energie wieder frei durch den Körper fließen.
DEIN TAG:
08.30 – 09.45 Uhr
Meditation, Breath Work, Yoga Asana
Frühstück
12.00 – 13.00 Uhr
Impuls Session
leichtes Mittagessen
17.30-18.30 Uhr
Yoga Session
Abendessen
*Änderungen dürfen passieren!
S P E C I A L S & F R E I Z E I T
Du bekommst von mir jeden Tag als sinnliche Erfahrung immer ein hochwertiges Aromatherapieöl für dein seelisches Gleichgewicht vorgestellt. Dieses bekommst Du dann auch als kleine Kostprobe mit nach Hause. Dann hast Du am Ende ein schönes Set an Selfcare Ölen, die dich weiterhin begleiten dürfen.
An drei Abenden biete ich zusätzlich ein Healing Programm mit Klängen und dynamischen Meditationen an.
Am Donnerstag steht der Tag zur freien Verfügung. Ausflüge z.B. nach Malaga etc. können vor Ort organisiert werden.
Yoga & Impuls Retreat in Andalusien auf einen Blick:
- täglich zwei dynamische und regenerierende Yoga Sessions
- drei Sound Healings mit den Therapieklangschalen von Peter HessⓇ
- sechs Ressourcen Coaching Sessions um deine innere Mitte zu stärken und dein persönliches Wachstum zu unterstützen
- ein schönes Impuls Journal für deine Inspirationen
- Aromatherapieöle für deine innere Balance zum mit nach Hause nehmen
- Surprises ☆
Kosten: 550 Euro Frühbucher Rabatt 490 Euro bis zum 1.Juli 2025
Die Unterkunft auf der Casa el Morisco beinhaltet:
- 7 Übernachtungen im DZ/EZ mit eigenem Bad
- vegetarische/vegane Vollverpflegung und alle Getränke
- Benutzung der gesamten Anlage mit Pool und Sauna
- Gratistransfer zum/vom Flughafen von 7 bis 20 Uhr
- nach Flughafen Málaga
Doppelzimmer 695,- Euro
Einzelzimmer 800,- / 840,- Euro
EXKLUSIVE
Die Flüge nach Málaga müssen selbstständig gebucht werden! Gerne helfe ich Dir dabei.
Ich freue mich auf Dich!
Julia
Details und Anmeldung