Herzöffnung und Regeneration mit Yin Yoga
17.8. – 24-8-2025
Du bist herzlich eingeladen mit mir gemeinsam entspannende, herzöffnende und vielleicht auch heilende 7 Tage auf der Casa el Morisco zu erleben. In dieser außergewöhnlichen Atmosphäre und der traumhaften Umgebung kannst du altes loslassen und dich öffnen für das wunderbar Neue
Umgeben von Mango-Oliven und Chirimoya Bäumen genießt du täglich Yogastunden für alle Levels. Sequenzen aus dem Yin Yoga helfen dir durch das lange Halten, Bindegewebe, Muskeln und Faszien zu erreichen und tiefer in die Dehnung und zu dir selbst zu kommen und auch auf emotionaler Ebene tiefe Erfahrungen zu machen. Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke, Gurte u.ä. helfen dir die Stellungen komfortabel aufzubauen, so dass das längere Halten gut möglich ist. Es gibt nichts zu leisten oder zu erreichen. Lasse los und komme bei dir selbst an. In Frieden mit dir und allem um dich herum.
Tagesablauf
8.00 – 10.00
Sanfte YinYoga Stunde mit viel Selbstfürsoge und Achtsamkeit begleitet von geistigen Inspirationen zur Unterstützung der emotionalen Entspannung.
10.00 – 11.00
Frühstücksbuffet mit unbeschreiblich leckeren Köstlichkeiten
13.00
Salatbuffet und Süßes zum Kaffee
11.00 – 17.30
Zeit zur freien Gestaltung oder für Ausflüge, die unter anderem von der Casa organisiert werden.
17.30 – 18.45
An 3 Abenden zusätzliche Yoga Einheit zum Loslassen und für einen guten Schlaf .
Meditation
19.00 – 20.00
Abendessen
PREISE INKLUSIVE VOLLPENSION
Zweibettzimmer mit eigenem Bad zur Belegung mit 2 Personen 695€/Person/Woche
Einzelzimmer mit eigenem Bad 800€/Person/Woche
Seminargebühren 300€
SEMINARLEITUNG
Mein Name ist Sophie
Ich bin seit mehr als 25 Jahren als Physiotherapeutin tätig und seit 16 Jahren als Yogalehrerin BYV mit zahlreichen Fort und Weiterbildungen als YinYoga Lehrerin, Mantra Yogalehrerin, Vinyasa flow, Hormon Yogalehrerin, Meditationskursleiter u.v.m.
Ich bin der Meinung das Leben ist dazu da Erfahrungen zu sammeln, jede Erfahrung ist willkommen, um zu wachsen. Lass uns einen kleinen Abschnitt des Weges gemeinsam gehen, um zu wachsen. Ich freue mich auf dich.
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