31.3. – 07.4.2024
Finde deine Basis – Finde deine Balance
Wohin kommt man durch Yoga, wir haben uns von uns selbst entfernt
und YOGA bringt uns wieder zu uns zurück. ( Desikachar)
In dieser Woche in der andalusischen Sonne, ist ausreichend Zeit und Gelegenheit für intensive und wohltuende Yoga – und Entspannungserfahrungen, um sich selbst wieder näher und gestärkt in die eigene Mitte zu kommen.
Eine Woche Zeit, ganz für Dich, um in der Oase der CASA „EL MORISCO“ Abstand vom Alltag zu gewinnen und Yoga in seiner Vielfalt zu genießen.
Wir beginnen den Tag mit einer wohltuenden Asana-Praxis, die sich von der Basis, unseren Füßen, Stück für Stück aufwärts bis zum Kopf, jeden Tag einem anderen Teil unseres Körpers widmet.
So werden physiologischen Zusammenhänge spürbar, wir kommen wieder in die Balance und eine spürbare Wohlspannung stellt sich ein.
Nachmittags werden wir durch Faszien lösen, sanftes Yin Yoga, Entspannung und Pranayama (Atemübungen) eine wohltuende Regeneration unseres Körpers genießen
Die Zeit zwischen den Yoga Einheiten ist ein herrlicher Freiraum um die Oase CASA EL MORISCO in all seinen paradiesischen Facetten zu genießen.
Für unser leibliches Wohl ist von früh bis Spät, in großer Vielfalt und Frische gesorgt.
KURSLEITUNG:
Christine Haming-Bork,
Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin
Mein Yogastil ist sehr von meinen beruflichen Erfahrungen als Physiotherapeutin, meiner Yogalehrer-Ausbildung bei Satya Yoga und meiner jahrelangen Iyengar Yoga Praxis geprägt.
Weitere Ausbildungen, unter anderem bei Anna Trökes, in Pranayama und Anti- Stress Yoga ergänzen diesen Yoga Stil.
Mir liegt ein lebendiges, achtsam- präsentes Yoga zu unterrichten am Herzen. Dabei mit wertschätzendem Blick auf die individuellen Themen jedes Einzelnen.
Preis für das Yoga Ferien Seminar :
Kursgebühr 3-4 Std Yoga / Tag 340,- €
(3,5 -4 Std pro Tag, Donnerstagnachmittag zur freien Verfügung )
Preis für die Unterkunft mit Vollverpflegung und Transfer
Unterkunft im halben DZ mit Bad 595,- €
Einzelzimmerzuschlag mit Bad 105,- € / 145.- € (je nach Zi Größe)
Inclusive vegetarischer, auch veganer Vollverpflegung und aller Getränke, u.a. frisch gepresster, Wasser, O – Saft, warme Getränke auch Wein, Bier.
Gratis Transfer bei Ankunft und Abreise Sonntag zwischen 7 und 20 Uhr.
Eigene Anreise (frühe Buchung ermöglicht oft günstigere Flugpreise)
Info und Anmeldung unter:
