Endlich Zeit für mich …

Endlich Zeit für mich

13.10. – 20.10.2024

Im Casa el Morisco findest du Ruhe und Entspannung, es ist ein grünes Paradies an der Costa del Sol. Der richtige Rahmen, um für eine Woche den Alltag hinter dir zu lassen und um dir selbst wieder näher zu kommen.

Mit allen Sinnen genießen…

Schon mit dem ersten Schritt in die Anlage kannst du den täglichen Stress vergessen, denn es erwartet dich eine Seminaranlage mit hellen Yogaräumen und einer Terrasse mit Meerblick und vieles mehr. Das Küchenteam der Casa zaubert mit frischem Obst, Gemüse und Salaten leckere Gerichte und stellt auch einige Brotaufstriche selber her. Das Ganztagsbuffet ist aus überwiegend naturbelassenen Lebensmitteln der Jahrszeit hergestellt und wird deinen Gaumen verwöhnen. Die Getränkeauswahl ist umfangreich. Du kannst wählen zwischen Wasser, frisch gepresstem O-Saft, warmen Getränken aber auch Wein oder Bier. 

Eine Verabredung mit sich selbst…

In der Yogapraxis spüre ich im Wechsel meine Kraft, meine Atmung und in der Stille kommt mein Geist zur Ruhe. Die Yogaübungen werden immer nach den körperlichen Möglichkeiten ausgerichtet. Ich fühle meine Bedürfnisse und gehe darauf ein.

Sich Verwöhnen, Entspannen, Kraft tranken und mit anderen Teilnehmern gute Gespräche führen oder einfach die Stille genießen steht im Mittelpunkt dieser Woche.

Unterrichtszeiten: Täglich werden mindestens 4 Stunden Yoga/Meditation angeboten.

 8.30 bis 10:00 Uhr und 16.00 Uhr bis 18.30 Uhr. Änderungen sind nach Absprache möglich.

Der Mittwochnachmittag steht grundsätzlich zur freien Verfügung.

Wenn weitere Ausflüge einvernehmlich geplant werden, findet am Nachmittag kein Yoga statt.

Freizeit:

Der Ort und der Strand sind in zirka 25 Minuten zu Fuß erreichbar.  Dort gibt es Einkaufsmöglichkeiten, eine Bank, Post und Busstationen.

Im Casa stehen dir ein Salzwasserpool, eine Sauna, ein Trampolin sowie Hängematten zur Verfügung. Der traumhaft schöne Garten inspiriert unsere Sinne. Er lädt ein, dich auf den liebevoll gestalteten Liege- und Sitzplätzen auszuruhen, zu lesen oder einfach zu plaudern, dich auszutauschen.  

Der Mittwochnachmittag bietet sich für größere Ausflüge in die nähere Umgebung an, z. B. nach Malaga oder zu dem weißen Dorf Frigiliana. Einen Einkaufsbummel kann man gut in Nerja machen. Eisliebhaber können dort ihren Gaumen verwöhnen. u.a.                           

Preis:   Zweibettzimmer: 695 € /DZ Vollverpflegung pro Woche/Person

           Einzelzimmer: 800 € oder 840 € pro Woche je nach Zimmergröße

           Barzahlung vor Ort bei Seminarbeginn

Kursgebühr: 300 €

Anmeldung: Ab sofort möglich.
Teilnehmerzahl: min. 10, max. 15 Personen  

Eigene Anreise: Frühe Buchung ermöglicht oft gute Preise.
                        Wenn du Hilfe brauchst, dann melde Dich.

Stornierung: der gebuchten Reise ist möglich.

Stornogebühren:     60-22 Tage vor Reisebeginn    15%

                              21-07 Tage vor Reisebeginn    50%

                              06-00 Tag   vor Reisebeginn    90%

Reiserücktrittversicherung: Abschluss einer Reisekostenversicherung wird empfohlen.

Gratistransfer:  Bei Ankunft und Abreise am Sonntag zwischen 7:00 und 20:00 Uhr

Kursleitung:

Maria Rosenburg:
Mein Leben ist ohne Yoga nicht vorstellbar. Seit 50 Jahren erlebe ich Yoga in einem kreativen Prozess. Durch viele Ausbildungen und Fortbildungen habe ich meinen eigenen Stil entwickelt. Mir ist wichtig, dass meine Teilnehmer*innen ihren  Körper kennenlernen, ihn wertschätzen
und Spaß haben an Bewegung und Atmung, um so ein neues Körpergefühl für sich zu entdecken. Die Meditation lenkt den Blick nach innen und gibt Raum wieder zu sich selbst zu finden. So fällt es leichter, die täglichen Herausforderungen zu meistern.  

Seit 25 Jahren mit eigener Yogaschule habe ich die Voraussetzungen geschaffen, meine Struktur für die Kurse aufzubauen. Während der Corona-Pandemie hat sich ein Team aus mehreren qualifizierten Yogalehrerinnen zusammengefunden. Durch diesen Zusammenschluss erhalten die Teilnehmer*innen stets ein hohes Unterrichtsniveau.

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann findest du auf meiner Homepage eine ausführliche Beschreibung meines Yogaweges.

 

Muriel Perrois: Im Jahr 2009 bin ich erstmals mit Yoga in Berührung gekommen. Seit 10 Jahren besuche ich den Unterricht bei Maria. In dieser Zeit hat sich mein Yogainteresse weiterentwickelt und es hat meine eigene Praxis bereichert. Durch eine berufsbegleitende Fortbildung in Yogatherapie erweiterte ich mein Wissen über Yoga. Seit 2023 sammele ich eigene Erfahrungen durch regelmäßige Vertretungsstunden in der Yogaschule von Maria. Durch weitere Ausbildungen strebe ich an, als Yogalehrerin tätig zu werden.  

Mit Maria verbindet mich – über Yoga hinaus – eine freundschaftliche Beziehung. Wir ergänzen uns in der Planung und in der Ausführung von neuen Yogaprojekten.

 

Die Woche in Andalusien werden wir gemeinsam gestalten.

Kontakt:
Maria Rosenburg  BDY/EYU

Ziegeleiweg 6
25482 Appen
Telefon: 04122-81994
Mobil:+49 170 290 6322
info@yogamaria.de

Wenn du noch Fragen hast, kannst du mich auch anrufen oder mir eine Mail senden. Ich werde mich dann umgehend bei dir melden.

Wir freuen uns auf dich!

Maria und Muriel