Eine Woche Yoga & Entspannung
am Meer im sonnigen Andalusien
vom 04.02.-11.02.2024
Deine Zeit für Dich, eine Reise zu Dir.
Du wünschst dir eine besondere Auszeit in wundervoller Umgebung? Einfach mal raus und nur Zeit für dich zu haben? Neue Perspektiven, Lebensfreude und Klarheit gewinnen? Nur du, ankommen, atmen und spüren…
Dann schenke dir diese wunderbare Yoga-Woche:
- Vollpension /leckere vegetarische Köstlichkeiten
- Tägliche Yogastunden
- Tägliche Meditation-Tiefenentspannungen
- Einführung in die Yogaphilosophie
- Atemübungen / Pranayama
- Fantasiereisen
- Gedankliche Ruhe und Klarheit und Harmonie
- Sauna
- Strand und Meer
Unser Tagesablauf:
08.30 – 09.45 Uhr
10.00 – 11.30 Uhr
13.00 – 15.00 Uhr
11.00 – 17.00 Uhr
17.00 – 18.45 Uhr
19.00 – 20.00 Uhr
20.00 …..
Gesundheits-Yoga am Morgen (ich habe immer ein schönes Thema vorbereitet: innerer Frieden, Gelassenheit, Herzenswunsch…)
Frühstücksbuffet (das Beste:-)
Salatbuffet/ Suppe und vieles mehr
genieße deine Zeit in der Hängematte, am Strand, beim Spazieren gehen, Massage oder Sauna.
Uhr Yoga, Philosophie, Tiefenentspannung oder Meditation
Abendessen
Zeit zum Lesen, gemütliches Beisammensein, Sauna
Ich freue mich sehr aus dich! Namaste deine Silke
Anmeldung und Information unter: