Zurück zu Dir
Dein Retreat für
Selbstliebe & Selbst-Bewusstsein
05.07. – 12.07.2026
Eine Woche einfach nur für dich da sein. Allem
Raum schenken, was zu dir gehört. Frei von jeder Pflicht und Form. Ohne Druck,
ohne Erwartung. In deinem eigenen Rhythmus.
Hier darfst du ankommen, atmen, fühlen und dich erinnern, wer du bist.
Finde Rückzug und Neuausrichtung, Erdung und Weite, Präsenz und Klarheit. Tanke auf.
Erlaube dir nach Hause zu kommen.
In dein Herz.
Zurück zu dir!
Ich freue mich auf dich und eine wundervolle Woche voller Tiefe, Inspiration, Leichtigkeit & Lachen.
Das erwartet dich…
auf kreative und abwechlungsreiche Weise begegnest du deiner Selbstliebe und deinem Selbstbewußtsein. Liebevoll und achtsam begleite ich dich in Yogapraxis (für alle geeignet, auch für Anfänger :)), Meditations- und Seelenreisen, Coachingtools, Atem- und Körperübungen, Beruhigung und Stärkung deines Nervensystems. Schenke dir Raum im Austausch mit der Gruppe und gönne dir Pausen zum Ausruhen, Nachspüren und Integrieren. Lass Weichheit zu und erkenne deine Stärke. Fühl dich auf allen Ebenen unterstützt und bringe Selbstliebe und Selbstbewusstsein auf ein neues, kraftvolles Level. Willkommen zurück in dir!
Dein Zuhause, die CASA EL MORISCO, das Seminarhaus über dem Meer…
Ein wunderschöner Ort inmitten von mehr als tausend Mango-, Oliven-, Orangen-, Avocado- und Chirimoyabäumen an der Küste Andalusiens. Mit ihren wundervollen Energien, Sonnenschein, Pool, kleinen lauschigen Plätzen, Hängematten und Liegen zum Verweilen und Ausruhen und der wunderbar köstlich vegan-vegetarischen Küche lässt die Casa El Morisco keine Wünsche offen und macht diese Woche zu einem nährendem Erlebnis auf allen Ebenen.
Übrigens: die Küche ist den ganzen Tag für dich geöffnet. Mit Tee, Kaffee, Saft, Obst, Kuchen, Salatbar, Brot und Dips ist immer etwas für dich da :). Auch dein Wein oder Bier sind inclusive.
Dein Tagesablauf…
Sonntag, 5. Juli… Anreise
Entspanntes Ankommen und Kennenlernen. Dein Zimmer und ein erstes Abendessen auf der Casa-Terrasse erwarten dich. Nimm dir alle Zeit. Atme durch, richte dich ein. Ganz gleich, wann du ankommst, die Küche steht dir offen. Fühl dich rundum versorgt.
Montag, 6.- Freitag, 10. Juli
- 8.30- 9.30h Yogapraxis
einfühlsam und liebevoll begleite ich dich über Atem und Bewegung in dein Herz. Hier geht es nicht um perfekt-sein, sondern um dein Erleben und Fühlen. Finde tiefe Verbindung zu dir und lass dich thematisch einstimmen auf den Tag. - 9.30- 10.00h Zeit zum Duschen, Umziehen
- 10.00- 11.00h Frühstück
- 11.00- 15.00h Workshop-Zeit mit kleiner Mittagspause am leckeren Buffet
- 15.00- 15.30h Yoga Nidra- die Perle der Tiefenentspannung
- 8.30- 9.30h Yogapraxis
am Nachmittag freie Zeit, Ausruhen und Nachspüren, Pool, Spaziergang zum Strand, Massageangebote oder persönlicher Coachingtermin. Fühle, was du brauchst und was dir gut tut.
- 19.00- 20.00h Abendessen, yummyyy 🙂
- 20.30- 21.30h YinYoga/Breathwork
Das Programm ist je nach Wunsch und Bedürfnis der Gruppe variabel.
Fühle dich jederzeit frei zu entscheiden, ob du an einem Angebot teilnimmst oder Zeit für dich brauchst. Alles ist in Ordnung!
Mittwoch, 8. Juli, freier Tag
heute hast du den ganzen Tag zur freien Verfügung, entspannen auf der Casa, am Strand oder du nutzt das Ausflugsangebot der Casa. Infos hierzu erhältst du vor Ort.
Samstag, 11. Juli, kraftvolle Abschlußmeditation
zum Sonnenaufgang am Strand, danach gewohnter Tagesablauf mit Abschlussritual
Sonntag, 12. Juli, individuelle Abreise
Das wundervolle Essensangebot steht dir auch heute zur Verfügung 🙂
Dein Zimmer…
Reserviert sind für uns bis 10 Wochen vor Retreatbeginn:
2 Zweibettzimmer mit eigenem Bad zur Belegung mit 2 Personen
und
6 Einzelzimmer mit eigenem Bad
Der Preis beträgt (incl. Vollverpflegung, Transfer Flughafen, Materialien, Miete Seminarraum):
2 Personen im Zweibettzimmer = 745€/pro Person/Woche
1 Person im Einzelzimmer = 850€/Woche
1 Person im Zweibettzimmer zur Alleinnutzung oder im großen Einbettzimmer = 890/€Woche
Wähle dein Zimmer und buche bitte direkt über die Casa unter casa@morisco.de
Anmeldung…
Ich freue mich über deine Anmeldung bis Freitag, 24.04.2026.
Die Daten zur Überweisung der Retreatgebühr von 390€ sende ich dir nach Anmeldung.
max. 10 Teilnehmer
Der Flug…
Die Hin- und Rückreise ist nicht im Preis enthalten. Ein Transfer am Anreisetag vom Flughafen Malaga zur Casa und am Abreisetag umgekehrt ist möglich und im Preis inbegriffen. Nimm dazu gern Kontakt mit dem Büro der Casa auf.
Ich empfehle dir eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
Melde dich so gern, wenn du Fragen hast!
Du erreichst mich unter +49 157 88 16 16 12
Weitere Infos: hier
Andrea Berger
Dahlers Kamp 1
49811 Lingen
Lifecoachin, Yogalehrerin, Dozentin für Entspannung & Selbstliebe