Yoga von Fuß bis Kopf
15.02. – 22.02.2026
Entfliehe dem Winter – für eine Woche
bei einem entspannenden, stärkenden und inspirierenden Wohlfühlurlaub in der Casa el morisco.
Morgens vor dem Frühstück gibt es 2 bis 2,5 Stunden Hatha-Yoga mit Gabriele.
Nachmittags Yin-Yoga und Achtsamkeitsspaziergang.
Dich erwarten:
- Yogatherapeutisch ausgearbeitete Yoga-Sequenzen. Wir gehen durch den ganzen Körper von Fuß bis Kopf. Am Ende der Woche fühlst Du Dich herrlich entspannt und gleichzeitig kraftvoll gestärkt.
- Kraftvolle Meditationen
- Viel Entspannung
- Spaß und Freude unter Gleichgesinnten
- Achtsamkeitsspaziergang
- Eine Yin-Yoga-Einheit
Mein Yoga-Stil ist ein Mix aus klassischem Hatha-Yoga, Spiraldynamik, Faszien-Yoga, Ayur-Yoga und Yin-Yoga. Meine Yogastunden sind ganzheitlich und yogatherapeutisch ausgerichtet. Verschiedene Entspannungsverfahren, Meditationen und stärkende Gruppenübungen fließen spielerisch und kreativ in meine Yogastunden ein.
In dieser Woche stärken wir unseren ganzen Körper von Fuß bis Kopf. Dadurch harmonisieren wir auch die zugehörigen Chakren, so dass Du Dich rundherum wohl fühlen wirst.
Die Yoga-Sequenzen sind mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhig und entspannend – immer aber ausgleichend und auf das Wohl der Teilnehmer ausgerichtet.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Achtsamkeitstrainerin, Dynamisches Faszienyoga-Trainerin, Prana-Heilerin, Chakra-Expertin, Ayur-Yogatherapeutin (bei Remo Rittiner in Österreich und der Schweiz)
Zwischen den Yogaeinheiten gibt es genügend Zeit für Ausflüge, inspirierende Gespräche, ausgedehnte Spaziergänge, Siesta, Wanderungen, Meer, ….
Kosten
- Seminarpreis 350€
- Unterkunft 745€/Person im Doppelzimmer
- Einzelzimmer 850€
- Einzelbelegung im Zweibettzimmer 890€
Für nähere Infos und das Wochenprogramm schau auf meine Homepage
Buchung oder Fragen:
Sende mir eine email oder rufe mich an:
YAUM –yoga-atmen-und-mehr
https://yoga-atmen-und-mehr.de/yoga-in-der-casa-el-morisco/
0049 151 70110123
