Yoga-Reise
12.07. -19.07.2026
Hatha-Yoga (Yang-Yoga) in der Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda, begleitet von Atemübungen (Pranayama) sowie Yin-Yoga zum Entschleunigen und Entspannen und auch Meditationen werden in dieser Woche Inhalte dieser Yoga-Woche sein.v
Nach den morgendlichen Yoga-Einheiten erwarten uns um 10 Uhr ein herrliches Frühstück sowie abends um 19 Uhr ein wunderbares Abendessen mit viel frischem Obst und unübertroffenen andalusischen Spezialitäten, die wir bei gutem Wetter draußen auf der Terrasse genießen können.
Die großzügige Anlage erstreckt sich über mehrere Ebenen, integriert die prächtige exotische Vegetation und interessante architektonische Stilelemente in eine weitläufige Gartenlandschaft mit Swimmingpool, Sauna, Liegewiesen, Restaurant, Seminarräumen, indischem Garten mit Teich und Wasserfall, lauschigen Plätzen mit Hängematten, Bänken und Kissen und lädt zum Verweilen ein. Der lange Sandstrand des kleinen Fischer- und Ferienortes Benajarafe ist in ca. 20 Gehminuten zu Fuß zu erreichen. Hier befinden sich Restaurants, Einkaufsmöglichkeiten, Bank, Post etc.., hier die Homepage der CASA EL MORISCO bestaunen.
Seminarablauf
Sonntag, den 12.7.2026
- individuelle Anreise, Zimmerbezug, gemeinsames Abendessen um 19 Uhr
Montag, 13.7.26, Dienstag, 14.7.26, Donnerstag, 16.7.26 sowie Samstag, 18.7.26
- Hatha-Yoga von 8.15 – 9.45 Uhr
- Frühstück von 10 – 11 Uhr
- danach Zeit zur freien Gestaltung (Lesen, Strand, Massage?)
- Yin-Yoga von 17.30 – 18.45 Uhr
- Abendessen von 19 – 20 Uhr
Mittwoch, den 15.7.2026
- Hatha-Yoga von 8.15 – 9.45 Uhr
- Frühstück von 10 – 11 Uhr
- 12 Uhr gemeinsamer Ausflug (wer mag)
- Abendessen 19 – 20 Uhr
Freitag, den 17.7.2026
- Hatha-Yoga von 8.15 – 9.45 Uhr
- Frühstück 10 – 11 Uhr
- danach Zeit zur freien Gestaltung
- Yin-Yoga von 16 – 17.15 Uhr
- 18 Uhr gemeinsamer Spaziergang zu einem Strandlokal mit Abendessen und
- anschließender Bademöglichkeit
- oder: Abendessen von 19 – 20 Uhr in der Casa wie gehabt
Sonntag, den 19.7.2026
individuelle Abreise
Es besteht die Möglichkeit, nach dem Abendessen an verschiedenen Veranstaltungen der Casa, welche für alle Gäste offen sind, an unterschiedlichen Tagen kostenfrei teilzunehmen, wie zum Beispiel: Spaziergang in der Stille, Trommeln oder Mantra-Singen. Die Casa bietet ebenso verschiedene Ausflüge an, welche vor Ort gebucht werden können, ebenso Massagen.
Mehr darüber am 13.7.26 um 11 Uhr nach dem Frühstück.
Kosten:
Preis pro Pers. exkl. Flug im Einzel- oder Doppelzimmer (mit einer gewünschten Person, die sich ebenfalls anmeldet) Euro 1.199, — (beinhaltet die Woche in der Casa mit Vollverpflegung, vegetarisch und vegan sowie Seminargebühren). Nicht alkoholische und alkoholische Getränke wie zum Beispiel Tee und Kaffee, Wein und Bier, Bettwäsche und Handtücher sind im Preis enthalten.
Ein lichtdurchfluteter Seminarraum ist vorhanden, ebenso Yoga-Matten, -Kissen, -Klötze, -Gurte und Wolldecken. Diese Materialien können aber auch von zu Hause mitgebracht werden.
Für Frauen und Männer mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse ab 16 Jahren geeignet.
Der Flug wird von den Teilnehmenden selbst organisiert. Ich persönlich fliege ab Düsseldorf.
Wer mag, kann sich mir gerne anschließen.
Die CASA EL MORISCO organisiert sonntags fünf Gratistransfers in der Zeit von 7 Uhr
bis 20 Uhr. Fahrtzeit: 40 Minuten ab/zum Flughafen Málaga.
Elfriede Siegloff
Seit nunmehr 20 Jahren unterrichte ich verschiedene Yoga-Stile im Sinne von Swami Sivananda, bin hierin verschiedentlich ausgebildet, auch im Ayurveda, dem neuen Longyevity, bin Ayurveda-Köchin.
Für mehr Informationen kontaktiere mich bitte unter:
elfriedesiegloff@yahoo.de
oder telefonisch unter 04921-34112 (AB läuft immer)