Yin Yoga Wohlfühlwoche
18.10.-25.10.2026
Gönne dir in dieser Woche eine entspannte Auszeit mit viel Yin Yoga in der liebevoll gestalteten CASA EL MORISCO die ca. 20 km östlich von Malaga und ca. 20 Gehminuten vom Meer entfernt liegt. In angenehmer, familiärer Atmosphäre, die in vielerlei Hinsicht auf Yoga ausgerichtet ist, kannst du etwas abseits vom Touristen Getümmel zur Ruhe kommen und deinen Yoga Urlaub entspannt genießen.
Wir beginnen täglich am Morgen mit einer geführten Meditation. Die Yogapraxis besteht anfangs aus eher dynamischen Übungen aus dem Faszien Yoga, die dann in länger und entspannt gehaltene Yin Yoga Positionen übergehen. An 4 Nachmittagen praktizieren wir nochmals gemeinsam längere Yin Yoga Sequenzen – für Stille, Loslassen und tiefe Regeneration. Mit Ecstatic Dance an einem Abend kannst du deiner Freude an intuitiver Bewegung freien Raum geben und so körperliche und emotionale Blockaden auf tanzende Art und Weise loslassen.
Es bleibt genügend Zeit für Ausflüge und Wanderungen in die Umgebung, ans Meer zum Baden, für Massagen, die in der Casa angeboten werden oder zum Abhängen mit einem guten Buch in der Hängematte. Im hauseigenen Swimmingpool kannst du zwischendurch abtauchen und Wärmeliebende kommen auf Ihre Kosten in der hauseigenen Sauna.
Lass dich kulinarisch von der spanischen Küche verwöhnen bei vegetarischer-veganer Vollverpflegung. Alle Getränke wie frisch gepresste Säfte, Tees, Kaffee, und auch Wein stehen jederzeit gratis zur Verfügung.
Deine Yin Yogapraxis mit Shanti
Yin Yoga ist meditative Achtsamkeitspraxis, die einlädt, dich ganz dir selbst zuzuwenden, in Verbindung mit deiner Körperweisheit und dem leisen Flüstern deiner Intuition.
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb wird auch deine Yogapraxis individuell begleitet und auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Mit achtsamer Unterstützung durch passende Hilfsmittel darf dein Körper so in die Positionen finden, dass sich jede Haltung stimmig und nährend anfühlt.
In den langen, stillen Phasen des Yin Yoga (3-5 min) schenkt dir der Körper seine Botschaften: Spannungen dürfen sich lösen, fasziale Verklebungen sanft aufweichen. Du lernst, Grenzen zu erkennen und liebevoll zu achten und nur soweit in die Stellung zu gehen, dass sich dein Körper in jedem Moment der Praxis gut anfühlt. Dabei erweiterst du durch die sanfte Dehnung deinen Bewegungsspielraum und die Gelenkstrukturen werden durch moderate Kompression gestärkt.
Das lange Halten ermöglicht zudem eine meditative Innenschau – eine Einladung zum Lauschen deiner wahren Bedürfnisse und Empfindungen und ein neues Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst.
Jeder ist willkommen, unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen oder Vorerfahrungen im Yin Yoga.
Ich freue mich auf eine gemeinsame yinnige Zeit an diesem wundervollen Ort!
Seminargebühr: 350 € (10 x 90 min.)
Frühbucher-Rabatt: 290€ bei Buchung bis 30.4.26
Mehr Infos und Anmeldung direkt bei Shanti hier:
Unterkunft/Verpflegung :
DZ: 745€ pro Person / Woche
1 Person im EZ: 850€ / Woche
1 Person im DZ zur Alleinnutzung: 890€ / Woche
extra zu buchen bei der CASA unter: casa@morisco.de
Im Preis enthalten ist ein kostenloser Transfer vom und zum Flughafen am An- und Abreisetag zwischen 8.00 und 20.00 Uhr sowie vegetarisch/vegane Vollverpflegung und alle Getränke.
Der Flug ist selbstständig extra zu buchen.
Deine Seminarleiterin:
Shanti ist langjährig erfahrene Yogalehrerin, ausgebildet in der Sivananda Tradition und im Yin Yoga nach Paul Grilley. Als selbstständige Yogalehrerin unterrichtet sie seit ca. 10 Jahren vor allem Yin und Faszien Yoga in verschiedenen Yoga Seminaren und Kursen. Sie bildet Yogalehrer*innen im Yin Yoga aus und schenkt vielen Menschen in ihren Yin Yoga Retreats die Möglichkeit für eine bewusste und entspannte Auszeit an schönen Plätzen.