Tiefenentspannung an der Costa del Sol
22.02. – 01.03. 2026
Loslassen und entspannen: In diesem Retreat führt dich Ina Rudolph in einen Prozess der Regeneration, Revitalisierung und Selbstheilung. Du kannst deine Heimat in dir selber finden und bist nicht mehr so abhängig davon, was in deinen Lebensumständen hoch und runter geht. Du kannst dich geborgen, verwurzelt und geerdet fühlen, auch wenn in deinem Leben nicht alles so läuft, wie du es gern hättest. In diesem Retreat musst du nichts lernen, nichts können und nichts tun. Wir begleiten dich und sind für dich da. Du kannst dich zurücklehnen, loslassen und auftanken.
- Wir lösen belastende Glaubenssätze auf
- Du kannst aus dem Gedankenkreisel aussteigen und ein unangestrengtes, sinnliches Leben betreten
- Du findest zu tiefer Ruhe und innerer Stille
- Du bekommst alle Übungen mit nach Hause, so dass du sie in deinen Alltag integrieren kannst (ohne zusätzliche Zeit aufzuwenden)
Was glaubst du, was du alles tun oder sein musst, oder wie dein Leben eigentlich sein sollte? Solche Gedanken kreieren Bilder und Gefühle in dir, die dich ständig antreiben und nicht zur Ruhe kommen lassen. In diesem Retreat möchte ich dir eine Erfahrung ermöglichen, wie leicht dein Leben auch sein könnte. Eine Erfahrung, auf die du in deinem Alltag immer zurückgreifen kannst.
Das bekommst du im Seminar:
wir finden die Glaubenssätze, die dich daran hindern, dich wohlzufühlen. Wir überprüfen sie mit THE WORK (von Byron Katie) und lösen sie auf. Du findest neue Blickwinkel und Wege, die sich für dich befreiend anfühlen.
Du hast Zeit für dich, um dich mit dem Besten von Eckart Tolle und Byron Katie zu beschäftigen.
Wir genießen eine herzöffnende Kakaozeremonie. Du kannst dich fallen lassen.
Yoga, einfach angeleitet, erfrischt und entspannt dich.
Genieße die herrliche CASA EL MORISCO, die Sonne und Wärme im Februar.
Voraussetzungen:
Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es ist hilfreich für dich, wenn du dich vorher etwas mit der Technik von THE WORK beschäftigst. Du kannst zum Beispiel ein Buch von mir oder Katie lesen.
Heilung: Tiefenentspannung kann dir ermöglichen, körperlich zu heilen. Ist dein Körper ständig gestresst, kann das Immunsystem seine Reparaturarbeiten nicht tun, für die es eigentlich gedacht ist, da es immerzu damit beschäftigt ist, den Stress zu verarbeiten. In tiefer Entspannung kann dein Immunsystem endlich wieder an deiner Heilung arbeiten.
Im Seminar kannst du dich mit Anderen verbinden, denen es so geht wie dir. Ihr könnt auch im Anschluss an das Seminar verbunden bleiben und euch gegenseitig an die gewonnenen Erkenntnisse erinnern.
Seminarpreise:
early bird (bis 10. November 2025) 775,00€
Frühbucher (bis 10. Januar 2026): 875,00€
Danach: 975,00€
Preise Unterkunft/Verpflegung:
Zweibettzimmer, werden mit je 2 Personen belegt: 650.-/Person/Woche
Einzelzimmer mit eigenem Bad: 650.- plus EZ-Aufpreis € 105.-, insgesamt € 755.-/Woche/Person. Die Preise verstehen sich inklusive Vollverpflegung.