Lebensfreude atmen
Yoga, Qi Gong & Mantra-Kraft erleben
10.5. – 17.5.2026
Einladung zu einer Woche für Körper, Herz und Seele
Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, ein Lied, eine achtsame Bewegung – und schon erinnert sich etwas in uns an das, was uns wirklich lebendig macht.
In dieser besonderen Frühlingswoche laden wir dich ein zu einer Reise zu dir selbst – getragen von Yoga, Qi Gong, Klang, Stille und Gemeinschaft. Es ist eine Einladung, deinen Körper zu spüren, dein Herz zu öffnen und dich mit der Quelle deiner Lebensfreude zu verbinden.
Seminarinhalte
Morgendliche Rituale für Körper und Geist
Jeder Tag beginnt mit einer thematisch abgestimmten Achtsamkeitspraxis, die dich sanft ins Hier und Jetzt führt. Mit Elementen aus Yin Yoga, Hatha Yoga und Kundalini Tantra Yoga, begleitet von Pranayama und Meditation – mal in Stille, mal in Bewegung – wecken wir unsere Lebensenergie und bereiten uns achtsam auf den Tag vor.
Qi Gong – in der Ruhe liegt die Kraft
Einführung und Praxis im Qi Gong schenken dir eine tiefe innere Ruhe, fördern deine Präsenz und unterstützen dich dabei, den Fluss deiner Lebensenergie bewusst zu spüren.
Tanz – Ausdruck aus dem Herzen
Freie, achtsam angeleitete Tanzimpulse laden dich ein, dich intuitiv zu bewegen, dein Herz zu öffnen und deiner Freude Ausdruck zu verleihen. Spielerisch und verbunden mit dem Moment.
Mantras – Klang, der verbindet
Das gemeinsame Mantrasingen begleitet uns durch die gesamte Woche. Ob morgens, in kleinen Zwischenmomenten oder als abendliches Ritual – die kraftvollen Klänge berühren, öffnen und verbinden.
Der Weg durch den Tag
08.00 – 09.30 Uhr
Jeder Morgen steht unter einem inspirierenden Thema – Herzöffnung, Leichtigkeit oder Verbundenheit – und lädt dazu ein, durch Hatha Yoga, Yin Yoga oder meditative Bewegung in eine tiefe Präsenz zu finden.
10.00 – 11.00 Uhr
Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit ausgewählten Köstlichkeiten.
13.00 Uhr
Mittagsbuffet
11.00 – 17.00 Uhr
Nutze deine freie Zeit für Erholung – ob beim Sonnen am Strand, in der Hängematte, bei einem Spaziergang oder einer Massage
17.00 – 18.30 Uhr
Bewegung und Einkehr am Abend:
Je nach Tagesimpuls erwartet dich eine achtsame Praxis wie Yoga, Qi Gong, freier Tanz oder stille Meditation
19.00 – 20.00 Uhr
Abendessen
Ab 20.00 Uhr
Wohltuende Zeit für dich – im Kreis anderer, beim Mantrasingen oder in stiller Verbindung mit dir selbst.
Wer sind wir?
Felice Anke & Heiner – ein Herzteam für gelebte Verbundenheit
Felice Anke begleitet seit vielen Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, Tiefe und Herzverbindung. Mit ihrer Erfahrung als Tantra-Lehrerin, Yoga- und Lachyoga-Lehrerin leitet sie transformierende Seminare an besonderen Orten weltweit. Ihr Wirken öffnet Räume für echte Verbindung zum eigenen Herzen und zu einem erfüllten, authentischen Leben.
Heiner bringt mit seiner stillen Präsenz und musikalischen Tiefe das Herz zum Klingen. Mit seiner Liebe zu Mantra-Gesang und Kirtan schafft er Räume, in denen Gemeinschaft, Freude und innere Berührung spürbar werden. Seine Musik ist Einladung zur Verbindung – mit sich selbst und miteinander.
Teilnahme
Für alle geeignet – mit oder ohne Vorerfahrung.
Andalusische Frühlingssonne im Paradies
Während in Deutschland der Frühling oft noch zögerlich ist, zeigt sich Andalusien Mitte Mai von seiner schönsten Seite: warme Sonne, leuchtende Farben, ein Pool zum abkühlen.
Dich erwartet eine liebevoll gestaltete Oase mit Palmen, Pool, Sauna, Hängematten und Meerblick – ideal zum Entspannen und Auftanken. Du wohnst in einem komfortablen Apartment mit eigenem Bad, Terrasse und allem, was du brauchst. Kostenloses W-Lan ist im Außenbereich verfügbar. Der Sandstrand des Fischerdorfs ist in 20 Minuten zu Fuß erreichbar.
Massage gefällig?
Ob Öl-, Klang- oder Ayurvedamassage – täglich hast du die Möglichkeit, aus einem vielfältigen Zusatzangebot an Massagen und Behandlungen das Passende für dich dazu zu buchen.
Preise & Informationen:
Retreat-Preis:
Frühbucherpreis: € 390 (bei Buchung bis 10. Februar 2026)
Regulärer Preis: € 450 (ab 11. Februar 2026)
Unterkunft & Verpflegung (inkl. Transfer vom/zum Flughafen Málaga)
Doppelzimmer: ab € 695 mit geteiltem Bad
Einzelzimmer: € 800 – € 840 mit eigenem Bad (je nach Größe)
Die Anreise (Flug) ist nicht im Preis enthalten. Gerne unterstützen wir dich bei der Flugbuchung.
Transfer vom Flughafen Málaga ist am An- und Abreisetag inklusive (sonntags zwischen 8:00 und 20:00 Uhr).
Anreise: Sonntag, 10. Mai 2026
Abreise: Sonntag, 17. Mai 2026
Seminarort:
CASA El MORISCO
ES-29790 Benajarafe, Andalusien
Nur 20 km östlich von Málaga, eingebettet in ein offenes Tal mit üppigen Obstkulturen aus Avocados, Feigen, Bananen und Mangos. Ein Ort der Ruhe, Inspiration und Lebensfreude, wo großblütiger Hibiskus und farbenprächtige Bougainvillea die Sinne verwöhnen.
Wir freuen uns darauf, diese besondere Reise mit dir zu teilen!
Weitere Infos und Anmeldung findest du hier: Insel der heilung
Herzliche Grüße
Felice Anke