Yoga & Impuls Retreat Rise up & Shine

Yoga & Impuls Retreat
Rise up & Shine

Diese einzigartige und besondere Woche, getragen von der wunderschönen und gesunden Umgebung der CASA EL MORISCO will Dich stärken und inspirieren. 

In einer geschützten Umgebung kannst Du Dich entspannen und alles was stört und blockiert loslassen. Aus dieser „Entlastung“ heraus kann ein neuer Lebensfluss entstehen und Du erfährst eine besondere Aufladung deiner Kräfte, die Dich auch nach dieser Woche nachhaltig begleiten wird.

Das Programm ist so konzipiert, dass Du genügend Freiraum für Dich hast, aber auch Input für deine innere Arbeit und deine individuelle Yogapraxis. Ich gebe in dieser Woche alles, was ich Selbst in fast zwei Jahrzehnten erfahren und gelernt habe mit all meiner Herzenskraft weiter. 

Y O G A   &   M E D I T A T I O N

Über Yoga, über deinen Körper und deine Atmung, kannst Du die beiden Urkräfte Selbstliebe und Vertrauen stärken und somit in deine Strahlkraft kommen. Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga, aber verwebe auch gerne Elemente des Vinyasa Flow und Kundalini Yoga in meinen Unterricht. Mein Unterrichtsstil ist sehr intuitiv und spontan. Manchmal begleitet von Aroma Düften und Musik, manchmal nur in Stille mit deinem Atem. Meine Stunden sind für alle Levels geeignet, denn ich sehe Yoga als einen Weg in die innere Freiheit, unabhängig wie flexibel und geübt Du bist. Ich biete Dir individuelle Anpassungen an deinen Übungsgrad an und bin nach den Stunden immer für Dich ansprechbar.

I M P U L S E   &   C O A C H I N G

Meine Impuls und Coaching Einheiten sind eine Kombination aus Inspiration, Input, Austausch und Selbsterfahrung. Du machst Übungen und erlernst nachhaltige Tools für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Schöpferkraft und Kreativität. Die Einheiten sind sehr kraftvoll und können Dir auch nach deiner Reise eine wertvolle Schatzkiste werden. Dazu bekommst Du von von mir ein herzlich schön gestaltetes Impuls Journal mit Ideen, Anregungen und Platz für deine eigenen Aufzeichnungen. 

D E I N   T A G:

08.30 – 09.45 Uhr
Meditation, Breath Work, Yoga Asana
Frühstück
12.00 – 13.00 Uhr
Impuls Session
leichtes Mittagessen
17.30-18.30 Uhr
Yoga Session
Abendessen

*Änderungen dürfen passieren!

Abendprogramm:

An drei Abenden biete ich ein Healing Programm mit Klängen und dynamischen Meditationen an. Am Donnerstag steht der Tag zur freien Verfügung. Ausflüge z.B. nach Malaga etc. können vor Ort organisiert werden.

Seminargebühren:

490 Euro Early Bird   Anmeldung bis 31. Januar 2022
550 Euro 

 

Beinhaltet:

  • tägliche dynamische und regenerierende Yoga Sessions
  • Sound Healing mit den Therapieklangschalen von Peter HessⓇ
  • Ressourcen Coaching um deine innere Mitte zu stärken und dein persönliches Wachstum zu unterstützen
  • ein schönes Impuls Journal für deine Aufzeichnungen