Yin Yoga Urlaubswoche – eine entspannte Auszeit nur für dich!

Yin Yoga Urlaubswoche – eine entspannte Auszeit nur für dich!

Gönne dir eine Woche Auszeit mit entspanntem Yin Yoga in wunderschöner Natur in der liebevoll gestalteten Casa El Morisco die ca. 20 km östlich von Malaga und ca. 25 Gehminuten vom Meer entfernt liegt. In angenehmer, familiärer Atmosphäre, die in vielerlei Hinsicht auf Yoga ausgerichtet ist, kannst du etwas abseits vom Touristengetummel zur Ruhe kommen und deinen Urlaub entspannt mal anders verbringen.

Finde in dieser Woche mit meinem Yin Yoga, einem eher sanften und meditativen Yogastil, einen Ausgleich zum yang-lastigen Alltag. Wir praktizieren täglich am Morgen eine geführte Meditation und beginnen mit ein paar dynamischen Übungen aus dem Faszienyoga, die dann in Yin Yoga  Asanas übergehen, wo du länger entspannt verweilst, individuell an deinen Körper und mit verschiedenen Hilfsmitteln angepasst. So kannst du Anspannungen in deinem Körper besser loslassen und auch deinen Geist zur Ruhe bringen. In der Woche wird auch 2x abends Sunset Yoga angeboten – lass dich überraschen.

Es bleibt auch noch genügend Zeit für Ausflüge und Wanderungen in die Umgebung, ans Meer zum Baden, für Massagen, die in der Casa angeboten werden oder zum Verweilen in der Casa selbst.

Die großzügige Anlage erstreckt sich über mehrere Ebenen mit exotischer Vegetation und interessanten architektonischen Stilelementen und einem Teich, die in eine weitläufige Gartenlandschaft eingebettet sind. Es gibt viele lauschige Plätzchen mit Hängematten, Bänken und Kissen, die zum Verweilen einladen. Im hauseigenen Swimmingpool kannst du zwischendurch auch mal abtauchen und auch Saunaliebhaber kommen auf Ihre Kosten.

Lass dich kulinarisch von der spanischen Küche verwöhnen bei vegetarischer-veganer Vollverpflegung – vom reichhaltigen Frühstückbuffet u.a. mit einer großen Auswahl an frisches Obst und mittags und abends mit einer große Auswahl an Salaten und warmen abwechslungsreichen Essen. Alle Getränke wie frisch gepresste Säfte, Tees, Kaffee, und auch Wein stehen jederzeit gratis zur Verfügung.

Nimm dir in der Woche das, was du brauchst – für einen erholsamen Urlaub mit garantierter nachhaltiger Wirkung für deinen Körper und deinen Geist.

Deine Investition:

Seminargebühr:  290 € (für 8x90min Yogaeinheiten – direkt bei Shanti zu bezahlen)

15 % Frühbucher-Rabatt: Bei Buchung bis 30.4.

Freunde Rabatt: Bringe eine Freundin mit und erhalte nochmal 15% Rabatt oder schenke das deinem Freund / deiner Freundin.

 

Unterkunft extra zu buchen bei der Casa

DZ/pro Person/Woche 650,00 EUR (EZ-Zuschlag 105€ ) – wird bar vor Ort bezahlt!

 

Im Preis enthalten:

Vegetarisch/vegane Vollverpflegung und alle Getränke.

Kostenloser Transfer vom und zum Flughafen am An- und Abreisetag zwischen 7.00 und 20.00 Uhr.

Der letzte Gratistransfer sonntags vom Flughafen Málaga zur Casa ist um 20 Uhr. Der erste Gratistransfer sonntags fährt ab von der Casa um 7 Uhr (die Fahrzeit beträgt ca. 40 Minuten). Buche bitte so, dass du spätestens bis 17 Uhr landest oder frühstens 10 Uhr startest! Bei einer Ankunft nach 20 Uhr bitte die Information mitteilen, wie und wann du auf der Casa ankommst.

 

Anreise bzw. Flug ist nicht im Preis enthalten. Eine rechtzeitige Buchung wird empfohlen.

Gute Buchungsportals mit günstigen Flügen unter: skyscanner oder opodo

Deine Seminarleiterin:

Ich, Shanti Grit Wade, bin langjährig erfahrene Yogalehrerin mit der Ausbildung in der Sivananda Tradition und im Yin Yoga nach Paul Grilley. Yin Yoga ist mittlerweile MEIN Yogstil geworden, den ich selbst am liebsten praktiziere und auch weitergebe an meine TeilnehmerInnen in vielen Retreats, Seminaren und auch Weiterbildungen für YogalehrerInnen.

 

Meine Yin Yogastunden sind geprägt von Ruhe, Klarheit und dabei stehen zwei meiner Lieblingszitate immer im Vordergrund, die für sich sprechen.

Bernie Clark: „Yin Yoga zielt nicht darauf ab, dass der Körper eine ideale  Asana erreicht, sondern das die Asana den Körper erreicht.“

Laotse: „Wer innen hält, erhält innen Halt“

Kontakt:

Bei Fragen kontaktiere mich gerne unter Tel. 0160-93231967 oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.yoga-bewusst-leben.de

Ich freue mich auf eine schöne gemeinsame und entspannte Zeit an diesem wundervollen Ort!