The Rocket® & Yin Yoga Retreat

The Rocket® & Yin Yoga Retreat

Geeignet für     Level 1-3 

Vorraussetzung sind stabile Yogavorkenntnisse oder sportliche Begeisterung für neue Bewegungen. Du bist nicht sicher ob das für dich passt? Gerne sprechen wir vorab darüber, was dich genau erwartet.

Datum 4. – 11.12.22

Das Licht Andalusiens und die wunderbar liebevolle Atmosphäre der CASA EL MORISCO läd uns ein die fließende Yang Kraft im Ashtanga Vinyasa Yoga zu spüren und in Balance zu kommen mit der nach innen gerichteten Ruhe im Yin Yoga.

In diesem Retreat richten wir den Fokus auf die Leichtigkeit des Seins, wir finden die Balance im Wechselspiel von Spannung und Losgelassenheit. Offenherzig erweitern wir unsere Komfortzone und lassen Raum für neue Perspektiven entstehen.

In der The Rocket® Serie geht es um Fluß und Freude in der Yoga Praxis. Alle Posen können modifiziert werden und du paktizierst so, wie es in diesem Moment gerade gut ist. Ganz nebenbei wird unser beständiges Denken einmal durchgeschüttelt, neu sortiert und zur Ruhe gebracht.

Die Rocket Serie folgt der Tradition des Ashtanga Yoga, traditionell mit Fokus auf Atmung, Bandhas und Drishti. 

Variationen der Asanas für verschiedene Level bringen Leichtigkeit und Lebensfreude in die Sequenz.

Wir beginnen den Tag mit der energetisierenden Rocket Sequenz, um 17h finden wir gemeinsam in die Ruhe des Yin Yoga. Über Tag kannst du wandern, das Meer genießen oder einfach in der Schönheit des Gartens der CASA entspannen. 

Zwei Nachmittage sind Yogafrei, hier ist Zeit für längere Ausflüge.

Anmeldung & Infos

https://www.yoga-praxis-nautilus.de/nautilus-yoga-retreats/

namaste@nautilus.yoga              

 

Early Bird bis 6.10.        Retreatgebühr: 390 €

Ab  7.10.                                                  420 €

Unterkunft & Verpflegung Kosten

Du buchst dein Zimmer selber direkt bei der CASA EL MORISCO, sobald du die Retreatplatzbestätigung von uns hast.

DZ  595 €  p.Person (bei Gegenbuchung) 

EZ  700 €

Die Verplfegung ist Vegan / Vegetarisch, Das Tagesbuffet ist jederzeit über Tag zugänglich.             

Reise

Deine An & Abreise organisierst du selbst.

Du hast Fragen? Dann melde dich gerne bei uns.