MODERNES QI GONG RETREAT
Rückzug aus dem Alltag…
Du fühlst Dich kraftlos, blockiert und vom Alltagsstress geplagt?
Du bist auf der Suche nach einem geeigneten Rückzugs-Angebot um wieder Kraft zu tanken?
Du willst wieder Schwung, Leichtigkeit und Energie spüren?
Du möchtest Körper, Geist und Seele harmonisieren?
Du würdest gerne Deine „INNERE KRAFT“ erwecken?
Du bist bereit für die Selbsterfahrung und neugierig auf Deine Fähigkeit zur Selbstwirksamkeit?
Dann entscheide Dich für einen RETREAT „Die KRAFT in DIR“!
Die KRAFT in DIR
Erwecke deine INNERE KRAFT
Wege in die Entspannung und in Deine Selbstwirksamkeit
In diesem RETREAT kannst Du eintauchen in die Welt der inneren Kraft.
Du wirst neue körperliche und energetische Erfahrungen machen, die neue Türen öffnen und Dir in deinem Leben neue Möglichkeiten eröffnen. Lerne dich selbst besser wahrzunehmen und bringe Dich in eine harmonische Beziehung mit Dir und dem Leben. Du darfst Deine Themen (innere Antreiber, Glaubenssätze, Blockaden) erkennen und vergrabene Emotionen ans Tageslicht bringen und auflösen. Du lernst Deinen Körper und Dein Energiesystem zu öffnen, damit alles besser fließen kann und bringst Freiheit, Entspannung und Weite in Dein System.
Inhalte des RETREAT
Qi Gong, Taiji
Stilübergreifende Basis-Übungen zum Auflösen von Verspannungen und Blockaden, die Entwicklung von „Song“ (Loslassen) und „Ting“ (Wahrnehmung, Achtsamkeit) als Fundament für mühelose Kraft und Entspannung. Körper und Geist werden bewusst verbunden, Klarheit und Energie kann sich aufbauen. Das führt zu Stabilität im Körper und im Geist, auf Stress können wir durchlässiger und ohne Gegendruck reagieren.
WUJI-Meditation
WUJI (ohne Anfang, ohne Ende) ist eine der wichtigsten Positionen im „Qi Gong der meditativen Stehübungen“. Diese Übungen fördert unsere körperliche Ausrichtung und Stabilität, der Geist wird ruhig und unsere Energiespeicher werden aufgeladen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet die Konzentration auf den gegenwärtigen Augenblick, also auf das, was man in genau diesem Moment gerade tut. In der Achtsamkeit geht es also nicht darum, irgendwo hinzukommen, sondern dort anzukommen, wo man bereits ist, im gegenwärtigen Augenblick.
Spätestens seit die Hirnforschung die durch Achtsamkeitsübungen bewirkten Veränderungen im Gehirn mittels technischer Verfahren empirisch nachweisen kann, ist Achtsamkeit auch in der modernen Medizin angekommen. Im RETREAT erlernen wir einfache und alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen anzuwenden.
Schamanische Reise
Die schamanische Reise ist eine Reise in die Anderswelt, in die Welt des Spirit und des reinen Geistes.
Schamanen aus aller Welt machen diese Art Reise schon seit Jahrhunderten, um in Verbindung mit der geistigen Welt zu kommen und sich Informationen und Heilungsimpulse für ihr Leben zu holen. Lerne Deinen eigenen kleinen Avatar kennen und begib Dich mit ihm auf eine Reise. Entdecke einen Kraftplatz und begegne Deinem Krafttier.
Innere Kraft entdecken
Innere Kraft entsteht in einem Seinszustand, wo du im Einklang mit dir selber bist. Die zentrale Haltung hier ist, dass ich ganz bei mir bleibe, in mir selbst verwurzelt und verankert bin. Gelingt es mir, ganz bei mir zu sein, können mich verbal/emotionale Angriffe nicht .verletzen. Die Energie des Angreifers läuft entweder ins Leere oder die ganze Kraft wird auf ihn zurückgeworfen. „Erst wenn wir vollständig im Körper präsent sind, können wir durch den Körper etwas lernen, das über den Körper hinausgeht.“
Körper, Geist und Seele verbinden
Sind Körper, Geist und Seele in harmonischem Einklang, dann können wir unsere eigenen Potenziale in Leichtigkeit für unser Leben nutzen. Im RETREAT fördern wir diese Harmonie und werden uns unserer Seele bewusst.
Eigene Themen erkennen
Du darfst Deine Themen (innere Antreiber, Glaubenssätze, Blockaden) erkennen und vergrabene Emotionen ans Tageslicht bringen und auflösen. Wenn wir uns gemeinsam öffnen für diese Themen, kann der Raum für Auflösung entstehen.
Reiki
Reiki ist eine kraftvolle, traditionelle japanische, Selbst-Heilungsmethode, bei der mittels Auflegen der Hände eine ernergieflussfördernde Wirkung im Körper erzeugt wird. Reiki findet seinen Ursprung in jahrtausendealten fernöstlichen Gesundheitslehren wie buddhistischem Qi-Gong, Yoga, Ayurveda und der Meditation. Reiki wird heute weltweit von Millionen Menschen und allein in Deutschland von mehr als 800.000 Menschen privat und beruflich praktiziert und ist im Gesundheitsbereich weit verbreitet.
Im RETREAT erlernen wir einfache Techniken zur Selbstanwendung.
Selbstheilungskräfte aktivieren
Alle im RETREAT angewandten Übungen und Methoden führen zu einer Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte. Deine Energiestatus wird sich insgesamt erhöhen und verbessern. Das können wir durch eine einfache Energiestatusanalyse mittels Muskeltests überprüfen.
Akupressur
Die Akupressur ist eine uralte Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Akupressur bedeutet wörtlich übersetzt „Punkte drücken“. Dabei werden bestimmte Punkte, sogenannte Akupunkturpunkte, nicht genadelt, wie dies in der Akupunktur üblich ist, sondern gedrückt beziehungsweise massiert. Die Punkte liegen auf den Meridianen (Energiebahnen, die sich in den Faszien über den Körper erstrecken. Im RETREAT lernen wir einige wichtige Akupressur-Punkte und deren Nutzen in der Selbstanwendung kennen.
Entspannung
Eigentlich sind wir alle immer auf der Suche nach Entspannung. Wenn wir Ziele erreicht haben, wenn wir glücklich sind, wenn wir uns Wünsche erfüllen, wenn wir gewinnen, wenn wir Sex haben… die Liste lässt sich sicher noch endlos weiterführen und ist ja auch individuell für jeden Einzelnen. Aber das tiefe Bedürfnis nach Entspannung verbindet das alles. Im RETREAT wirst Du viele Entspannungsmomente erleben.
Zur Teilnahme am RETREAT sind keine Vorkenntnisse in den oben genannten Methoden und Techniken notwendig. Du solltest Neugier auf die Erfahrungen und die Bereitschaft, sich auf all das einzulassen, mitbringen. Wenn Du das alles nicht mitbringst und Du keine Veränderung in Deinem Leben möchtest, dann solltest Du nicht teilnehmen.
Grundsätzlich ist das RETREAT für alle Altersgruppen geeignet.
Alle Übungen und Methoden sind einfach und leicht durchzuführen, trotzdem solltest Du im Zweifelsfall bei Bedarf vorher mit Deinem Arzt oder Therapeuten Rücksprache halten.
Lehrer öffnen dir die Tür, hineingehen musst du aber selbst.
Chinesisches Sprichwort
Es erwartet Dich ein ganzheitliches und interessantes RETREAT.
Ich freue mich auf Deine Teilnahme und
das wir gemeinsam ein Stück Weg im Leben gehen dürfen!
Bis dahin wünsche ich Dir stets eine gute Zeit.
Mein Weg ist einfach und leicht.
Laotse
Programm:
Tag 1
Anreise
Tag 2
10.00-14.00h
17.00-19.00h
20.30-21.30h
Kennenlernen, Themen erkennen, Qi Gong/Taiji
Qi Gong/Taiji, Die Innere Kraft entdecken
WUJI-Meditation, Schamanische Reise oder Reiki
Tag 3-7
08.00-09.30h
17.00-19.00h
20.30-21.30h
Qi Gong/Taiji
Qi Gong/Taiji, Die Innere Kraft entdecken
WUJI-Meditation, Schamanische Reise oder Reiki
Tag 8
Abreise
(Bei Bedarf können die Inhalte des Seminars angepasst werden)
Kursgebühr:
pro Person 495,-€, Bezahlung bei Ankunft an den Kursleiter (Oliver Haag).
Anmeldung Seminar: (bitte vor der Buchung im Seminarhaus)
Email: o.haag@gmx.net
Die Unterkunft (Zimmer und Verpflegung) sind separat direkt im Seminarhaus zu buchen und zu zahlen.
Kreditkartenzahlung ist im CASA EL MORISCO nicht möglich! Es gelten die Geschäftsbedingungen vom Seminarhaus CASA EL MORISCO.
Es wird empfohlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
Die Anreise oder den Flug nach Malaga müssen Sie selbst organisieren.
Wir bieten sonntags 5 Gratistransfers an.
Erste Abfahrt 7 Uhr CASA->Flughafen bis letzte Abfahrt ab Flughafentreffpunkt 20 Uhr zur CASA.
Wir empfehlen Flüge zu buchen, die bis spätestens 17 Uhr in Málaga landen, da Flüge, die danach landen, oft mit größerer Verspätung ankommen.
Ankunft Malaga Flughafen sollte nicht nach 17.00 Uhr erfolgen, wegen des Transfers zum Hotel.
Infos und Tipps zur Anreise/Transfer erhalten Sie bei Bedarf vom Seminarhaus.
Buchung Seminarhaus: eMail: casa@morisco.de oder per Telefon +34 952 51 33 14
Link zum RETREAT: https://www.chi-lebensenergie.de/retreat