Gesundheitswochen mit Yoga, Achtsamkeit und mehr…

Resilienztraining in der CASA EL MORISCO

Gesundheitswochen – mit Yoga, Achtsamkeit und mehr…

Bei Dir selbst ankommen, innere Prozesse anstoßen, Dich neu ordnen und ausrichten: Das bietet diese Woche in der wunderbaren Natur des Yoga-Seminarzentrums „Casa el Morisco“ (https://casaelmorisco.com) in Benajarafe nahe Malaga in Andalusien

 

Termin: SO 29.10. – SO 5.11.2023 (Herbstferien) – Resilienztraining

Du trainierst in dieser Woche Deine Resilienz durch Yoga-Einheiten und Entspannung am Morgen, kurze Impulsvorträge und Übungen und systemische Aufstellungen (auf Wunsch). In der Psychologie werden diejenigen Menschen als resilient bezeichnet, die psychisch widerstandsfähig sind. Resilienz wirkt wie ein „seelisches Immunsystem“, das hilft, Krisen durchzustehen oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen und unempfindlicher auf psychische Belastungen wie Stress oder belastende Lebens-ereignisse zu reagieren. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

 

Unterkunft: Die „Finca el Morisco“ ist ein grünes Paradies, ein Ort der Ruhe und Entspannung und bietet alles, was zu einer wohltuende Atmosphäre beiträgt: veganes/ vegetarisches Büfett, Liegewiesen, Pool, Sauna, einen Garten der Sinne, Meerblick und einen Strand in ca. 20 Min. Geh-Entfernung mit Cafés und Einkaufsmöglichkeiten.

 

Der CASA Teich mit Tempel

Deine Investition: Die An- und Abreise nach Malaga ist jeweils am Sonntag und ist selber zu buchen. Die Kosten für Übernachtung und vollwertige Verpflegung inkl. aller Getränke sowie Transfer vom Flughafen (Sonntag zwischen 7 und 20 Uhr) betragen für eine Woche bei halben DZ 650,- € (Nutzung alleine als EZ 795,- €), es gibt einige wenige EZ für 755,- €. Die Zimmerreservierung erfolgt jeweils über uns. Hinzu kommen die jeweiligen Seminarkosten, die pro Woche 450,- € betragen. Die Woche kann als berufliche Fortbildung anerkannt werden.

Seminarleitung: Sigrid Tomberg (Dipl. Yoga-Lehrerin, Cranio-sacrale Traumatherapeutin, Systemische Supervisorin und Coach), eigene systemische Beratungspraxis am Bodensee:  www.beratung-am-see.de

und Prof. Günter Tomberg (Dipl. Systemischer Berater, Gesundheitscoach und Resilienztrainer), eigene Praxis für Gesundheit und Resilienz am Bodensee: www.gesundsein-am-see.de

Weitere Infos: guenter.tomberg@t-online.de, Tel.+49-176-11200400