Hatha Yoga – sich spüren, Kraft schöpfen

 

Zeitraum:        09.01. – 16.01.2022   So – So
Hotel:               595,- €        7 Ü, geteiltes DZ,EZ mit Aufpreis, vegetarische VP incl Getränke, ohne Flug
Seminar:          390,- €        Frühbucherrabatt bis 31.05.2021,  350,- €, 26Stunden

Die Casa el Morisco ist ein wunderbarer Ort in Málaga, um zur Ruhe zu kommen. Die gesamte Anlage ist auf Yoga und Meditation eingestellt. Drei Yogahallen, ein schöner Garten und köstliches, vegetarisches Essen sind allerbeste Voraussetzungen, um das Leben zu genießen und bei sich anzukommen.

Mit Leichtigkeit und Freude führe ich morgens (2 ½ h) und nachmittags (2 h) durch ein wohltuendes Yogaprogramm. Durch dynamische und statische Übungsabfolgen lösen sich Verspannungen und die Muskulatur wird auf angenehme Weise gedehnt und gekräftigt. Im Vordergrund steht achtsames Üben in Verbindung mit dem Atem. So können die sanften Yoga-, Atem- und Meditationsübungen helfen, tiefe Erholung und innere Ruhe zu erfahren. Während einer meditativen  Wanderung  rund um die Casa  kann die  spanische Natur in besonderer Weise  erfahren werden.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise!

Andrea Moll
Yoga- und Achtsamkeitslehrerin

Nähere Informationen unter  www.shiva-yoga.info | +49 177/6000319