Kraft tanken

Yoga Intensiv-Woche in Andalusien auf der Casa el Morisco

Schenke Dir eine Zeit des Innehaltens

vom Alltag, finde innere Ruhe, Kraft und

Zentrierung.

Wir üben täglich morgens und abends mit sanften

und aktivierenden Yogaübungen, die aus fließenden

Bewegungsabläufen und gehaltenen Yogastellungen

bestehen. Der Körper wird beweglicher

und gekräftigt, der Atem langsamer und feiner,

der Geist wird ruhig und klar. Durch die bewusste

Atemlenkung lassen wir in unserem Inneren Weite

und Raum entstehen.

Abends beschließen wir den Tag mit einer Yogaeinheit,

die uns über die Bewegung und

regeneratives Yin Yoga zur Ruhe kommen lässt.

Die Ausgewogenheit von Bewegung, Atemübungen

und Entspannung öffnet Dir den Weg

zu Deiner eigenen Mitte und zu Deiner inneren

Kraftquelle. Dein Geist kommt zur Ruhe, Dein

Körper erfährt eine tief wirkende Entspannung

und Du kommst immer mehr bei Dir selbst an.

Durch das intensive Eintauchen in das Yoga in

einer wundervollen Landschaft kannst Du Energie

tanken und somit gestärkt, entspannt und mit

Leichtigkeit wieder Deinen Alltag leben.

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Ich freue mich sehr auf unser

Yoga in Andalusien

Angelika Seliger

Solltest Du noch Fragen haben, kannst Du

Dich natürlich auch gerne telefonisch mit mir

in Verbindung setzen.

 

Yogami

Angelika Seliger

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www.yogami.de

Tel.: 0170-341 44 60

 

Kursleiterin:

Angelika Seliger, Yogalehrerin (YA),

ausgebildete Hormonyogalehrerin,

Jahrgang 1967, lebt, arbeitet und unterrichtet Yoga als

selbständige Lehrerin im Raum

Stuttgart und Tübingen in Gruppenkursen

und Einzelunterricht,

ständige Fortbildungen bei Anna Trökes, Vilas Turske, Patrick Broome, Beate Cuson

und weiteren wundervollen Lehrern bereichern

sie und ihren Unterricht.